Psykologit ovat havainneet, miten käsitellä paremmin stressiä olla yksin. Tärkeintä, että asiantuntijat suosittelevat - on aktiivinen elämäntapa.
Japanilaiset tutkijat tekivät tutkimuksen selvittää syitä stressiä ja masennusta aiheuttamaa yksinäisyyttä vanhusten.
Kokeilu mukana miesten ja naisten eläkeikä, useimmat samanaikaisesti olivat lesket. Tutkittuaan tiedot, asiantuntijat ovat tulleet siihen tulokseen, että ihmiset ovat menettäneet mate "suljettu itsessään", ja putoavat masennukseen. Jotta päästäisiin eroon stressiä ja häiriötä, tutkijat suosittelevat kiinnittämään huomiota monipuolistuvat harrastukset, mennä erilaisia kulttuuri ja viihdetapahtumia, ja yleensä johtaa aktiivista elämää.
Ihmiset, jotka ovat menettäneet sukulaisia tai puolison, tuntuu sisäisiä kokemuksia, jotka vaikuttavat elintoimintoihin. Yleisötilaisuuksia auttaa uudelleen kokea oman merkityksen yhteiskunnassa ja ymmärtämään, että elämä ei ole ohi, vaan päinvastoin, jatkuu.
