Palauttaa nestetasapainoa ja janon sammuttava - yksi tärkeimmistä ihmisen tarpeisiin. Tämä on erityisen tärkeää ottaa huomioon, kun menet rattiin, koska oikea juomia tapa auttaa piristää, täytä keholle energiaa ja yksinkertaisesti nauttia makeisia.
on olemassa elintarvikkeita ja juomia, jotka on parempi jättää pyörän, niin huono idea juoda runsaasti vahvaa kahvia, energian tai makeiden juomien. Sen sijaan tarjoamme neljä top juoma reseptejä, jotka osoittautuvat kätevä tahansa matkan, muodostavat tarvittavan määrän hivenaineiden kehoon, lisätä mielialan ja koskemattomuus.
Virkistävä smoothie. Inkivääri + pinaatti + omena + hunajaa. Hyödyllisyyttä tämä yhdiste on vaikea yliarvioida. Ensinnäkin voit olla tyytyväinen, ja toiseksi - inkivääri auttaa heräämään ja piristää nopeasti.
Sekoitetaan sekoittimessa 2 muutama pinaatti, 1 tl raastettua inkivääri, 2 omenat, 2 tl hunajaa ja vettä. Vettä voidaan lisätä vähitellen, kunnes saat haluamasi johdonmukaisuutta.
herkullista teetä. Vihreä tee + mansikka + hunajaa + sitruunaa. Sinulla on kotitekoisia teetä, joka ei todellakaan ole huonompi maku ostoksia. Vihreä tee on kofeiinia, joka vaikuttaa kehon on paljon pehmeämpi kuin kahvia. Haudutetun teen, lisää neljäsosa sitruuna, muutama muussattu mansikoita, hunajaa maun. Ennen kaada termospullo tai pullo - suositeltava suodatin.
Vettä täydellinen kuva. Kivennäisvettä + minttu + ananasta. Ei ole mitään parempaa janon sammuttamisen kuin kivennäisvettä. Lisää pounded minttu, pari viipaletta ananasta perusteellisesti mash.
Tämä koostumus on maukasta ja hyödyllistä, ja sallii postroynet. kanssa joukko harjoituksia pyörän- se on erinomainen valmistautuminen kesän teidän kuva.
Hyödyllisiä kahvia. Sikuri kahvi + kerma + sokeri + kaneli. Sikuri kahvia voit juoda jopa lapsia, sillä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia ja maku - ei huonompi normaalia. Lisää kerma ja kanelia maun, ja parantaa aineenvaihduntaa. Suuri aamulla drinkin, olet taattu!
Aiemmin kirjoitimme miten valita lasten kuljetus kesällä.
