Olipa nitraatit ovat peräisin hedelmien, vihannesten ja veden äidinmaitoon? Ja jos he voivat vahingoittaa vastasyntyneen? Mitä jos veden laatu on huono? Ja onko tarpeen syödä hedelmiä ja vihanneksia raaka?
Kauden aikana, pääsääntöisesti imetys äidit voivat ja pitäisi syödä hedelmiä ja vihanneksia välttää vitamiinin puutos. Nykyaikaisessa Pediatrics tiukkaa ruokavaliota imettäville äideille näkyy vain äärimmäisissä tapauksissa: kun tietty tuote on vauvan vahva sademäärä. Ja niin äiti voi olla kaikki, tietysti hieman.
Jossa voi elää nitraatteja
Yrittää ostaa hedelmiä ja vihanneksia tarkastetuissa alueilla nimetty säilyvyys, missä olet, jos mitään, voi hakea. Missään tapauksessa älä osta hedelmiä ja vihanneksia maantiellä, epäilyttäviltä luonnon myyjiä.
Valitettavasti nitraatit voivat tulla maitoa, vihanneksia, hedelmiä ja vettä. Mutta kaikki ei ole niin paha kuin luulisi: ensinnäkin nitraatit ilmestyi äidinmaidossa, niiden sisältö ruokinta imettäville äideille tulisi olla riittävän suuri (yhteensä yli 100 mg päivässä), niin että yleensä se ei Se tapahtuu.
Lisäksi rintamaidon itsessään sisältää monia arvokkaita ainesosia, jotka neutraloivat mahdollisesti vaarallisia terveydelle lapsen aineita.
Nitraattien vihanneksia ja hedelmiä, ne putoavat rintamaidon? / istockphoto.com
Puhtaan veden
Tutkimusten mukaan alueilla saastuneen veden ongelmia yliannostuksen nitraattien pitkälle yleisempää kaavassa imeväisille, jotka ovat valmiita sekoittaa ja vieheet on vettä. Mutta tietenkin se on järkevää ja imetys äiti käyttää puhdistettua tai pullovesi ja yritä syövät kauden kasviksia ja paikallisesti tuotettua hedelmiä, vähentää todennäköisyyttä ylittää nitraattipitoisuuden elintarvikkeissa.
Myös sinua kiinnostaa lukea tämä: Miksi ei ostaa hedelmiä ja vihanneksia maantiellä
