Te - potkut! Monet tällaiset uutiset juuri laskenut kätensä. Työpaikan menettäminen ammuttu paitsi lompakon, mutta myös itsearviointiin.
Paitsi unelma, työ monet meistä pitävät lähes suurimman osan ajasta. joskus myös viikonloppuisin voi auttaa, mutta ajattele sitä. Kollegat ovat usein lähisukulaisiin ja työpaikan nähdään toinen koti.
Ja sitten yhtäkkiä irtisanominen tulee meille paljon stressiä, koska on jätetty pois, menetämme paitsi rahaa, myös vakinaista elämäntapa, ystäväpiiri, sosiaalisesta asemasta. Miten selviytyä tunteita ja löytää voimaa aloittaa kaiken uudelleen?
Irtisanomista: Top 7 tapoja voittaa negatiiviset / istockphoto.com
Miksi minä?
Tämä kysymys kysyy itseltään välein ennen kuin kukaan laittaa vaatimus lähteä!
Mies alkaa verrata itseäsi muihin, etsimään todisteita pätevyytensä, tunnetta velvollisuus ja vastuu, jotka eilen voinut epäilystäkään. Myös tulossa tarkastelun kaikkia tilanteita väärinkäsityksiä tai riitoja esimiestensä ja kollegansa.
Mutta useimmat ihmiset eivät löydä mitään ilmeisiä syitä, miksi ehdokas "kaatua" piti olla täsmälleen sitä. Hieman helpompaa, jos vähentää koko laitoksen tai yrityksen on kiinni: kun työntekijä yhdistää työpaikan menetys enemmän taloudellisia vaikeuksia kuin heidän henkilökohtaiset ominaisuutensa.
1. Yrittävät paeta henkistä pakkomielle "märehtivät" liittyvä etsiä vian. Ehkä pää vähentämiseksi tarvitaan henkilökuntaa, mutta hän voi ampua työntekijä lähti kuusi kuukautta ennen eläkkeelle, tai nainen äitiyslomalla. Siksi ehdokkuudesta voidaan määrittää syrjäytymistä.
2. Älä vertaa itseäsi kollegoille, yrittää löytää työssään tai henkilökohtaisia ominaisuuksia mahdollisimman paljon puutteita tai päinvastoin, eivät pidä itseään ympäri Jonesin. Tällaiset heijastukset teitä yllyttää negatiivisia tunteita vastaan, joiden kanssa viime aikoihin asti, sinulla oli hyvä suhde. Yritä pysyä ystäviä heidän: niin, sinun on mukavampaa nyt on hyötyä tulevaisuudessa.
3. Yritä olla rehellinen ja puhua hiljaa pää kuinka hän arvostaa työtä. Ehkä jotkut hänen huomioita kannustaa teitä muutoksia, jotka ovat hyödyllisiä uudessa tehtävässään. Lisäksi menetetty vihjailu, on itsessään aiheuttaa stressiä.
Irtisanomista: Top 7 tapoja voittaa negatiiviset / pixabay.com
Se ei välttämättä alas urakehitykseen
Ei ole tarpeen, kun irtisanomisen hakemaan alempaan asemaan tai palkkaa, menettänyt uskonsa taitojaan ja kykyjään.
4. Emme saa unohtaa, että tietty osa tekopyhyyttä ja manipuloinnin - normi tahansa ammattimaisessa ympäristössä. Voit ohuemmiksi saada joitakin asetuksia, tai päinvastoin, liian kriittinen, yrittäen saada alas hinta joka suhteessa. Ei ole tarpeen keskittyä yksittäisiin mielipiteitä itseään ammattilaisia. Yritä keskimäärin kaikki käytettävissä olevat arviot huomioon ottaen mahdollisia syitä heidän lausunnoistaan.
5. Älä piilota sitä hänen erottaminen ammatillinen yhteisö kuin jotain häpeällistä. Hyödynnä tukea kollegoiden niiden liitännät ja suosituksia. Rohkaisevia sanoja ja positiivista palautetta ihmisiltä, jotka arvostavat teitä, valaa kaivattua luottamusta juuri nyt. Muista kuuluisa sanonta "puoliksi tyhjä vai puoliksi täynnä lasia" - ja katsomaan työn menettämisen paikasta, optimisti.
Muutoksen aika on nyt!
Luo vakautta niin arvostavat turvallisuuden tunnetta, mutta tämä johtaa usein pysähtyneisyyden muodossa puute uusia tietoja ja taitoja.
6. Odottamaton irtisanominen voi olla... ajoissa. Samaa mieltä, olisit jo pitkään miettinyt, onko se aika vaihtaa tuttu, mutta tylsää tai matala palkattuja työpaikkoja, ja nyt pakko toimia. Yritä ajatella enemmän mahdollisuuksia joka avasi eteesi, eikä tappioita. Todennäköisesti jonkin ajan kuluttua näet: kaiken, tehdään - parempaan.
7. Jos ajoittain vieraili Ajatus muuttaa soveltamisalaa, aikaa ajatella sitä vakavasti, Punnitaan "ammattilaiset" ja "huonot puolensa." Työssäkäyvä ikuisesti kerran oppia jotain uutta ja erittäin vaikea ottaa riski ja luopua lintu kädessä (kiinteä paikka) varten epäilyttävä tuulesta temmattu. Nyt sinulla ei ole näitä "rajoituksia".
Irtisanomista: Top 7 tapoja voittaa negatiiviset / pixabay.com
Ja bonus!
- Oletko kokenut kroonista väsymystä ja edes huomaa oireita työuupumus? Harkita irtisanomisen pelastusta!
- Salli itsesi täysin rentoutua eikä "välillä liiketoimintaa", koska se oli joka vuosi. Älä syytä itseäsi, että "syö rahaa." Saada voimaa, voit aktiivisesti etsimään työtä, esiintyen eychary paras.
- Jännitykset ja epäonnistumiset työssä korostavat suhteet perheen ja ystävien kanssa. Ehkä nyt voit löytää työtä lähempää ja aikataulussa, jolloin kiinnittää enemmän huomiota perheeseen.
Myös sinua kiinnostaa lukea tämä: seisomatyössä: miten auttaa jalat
