Meidän aikakauden teknologian ei tarvitse muistaa paljon tietoa. Kaikille meille "muistaa" tietokoneita ja älypuhelimia. He ehdottavat tietä, muistuttamaan kokouksista ja tapahtumista, he tietävät kaiken terveyteen, silloinkin, muutamia päiviä omassa naisten syklit ovat suotuisat käsitys.
Se helpottaa elämää, mutta se johtaa siihen, että emme enää kouluttaa aivoihin, ja hän, kuten mikä tahansa muu elin elimistössä, trofiat ilman kuormaa. Tutkijat toteavat, että 30-luvulla viime vuosisadalla, missä määrin ihmiset IQ on lisääntynyt huomattavasti. He Yhdistän tämän yleiseen kasvuun elintason, ravintoarvoltaan parempien ja koulutuksen saavutettavuus. Kuitenkin viime vuosina asiantuntijat ovat huolissaan siitä, että määrä kollektiivista älykkyyttä on alkanut supistua. Tutkijat mainitsevat useita tekijöitä, jotka vaikuttavat taso IQ.
Rakkaus rasvaisia ruokia. Tutkijat University of Montreal ovat osoittaneet, että rasvaisen ruoan viivästyttää hormonin dopamiinin vastaava motivaatio ja häiritsee hermosolujen viestintää. Tämä vähentää joustavuutta mielen, hitaasta reagoinnista, huono muisti, ja voi jopa aiheuttaa masennusta.
Myös rakkaus rasvaisia ruokia aiheuttaa riippuvuutta samanlainen heroiinia. Mitä enemmän rasvaa syöt, sitä suurempi taipumus syödä liikaa.
Tapana tehdä monta asiaa kerralla.Luuletko, että sinulla on kyky tehdä useita asioita samanaikaisesti? Mutta itse asiassa juuri hypätä yhdestä toiseen, mukaan asiantuntija Massachusetts Institute of Technology Earl Miller.
Samalla, tutkijoiden mukaan, se on aktiivisesti kulutetaan glukoosi, aivot tarvitaan polttoainetta, mikä sen ehtyminen. Tämän seurauksena laatu tehtävistä vähenee, ja ajatuksemme ovat vailla luovuutta ja innovointia. Lisäksi, koska moniajo kehossamme kohottavat kortisoli, ja tuotannon adrenaliinia, mikä heikentää kykyä ajatella selkeästi.
Tapana luottaa vempaimia ja etsiä kaikki verkossa.Tutkijat Columbian yliopistossa sanoa, että tapa käyttää hakukoneita ei vaikuta pelkästään hyvin muistissa, mutta myös tapaamme tallentaa tietoja.
Nyt kun tarvitsemme jonkinlaista tietoa, olemme todennäköisesti muistaa missä se löytyy internetistä, siitä tulee kaivaa syvyyksiin hänen muistinsa. Tutkimus Microsoftin osoittaa, että vakaus huomiomme on pudonnut 12-8 sekuntia.
Rakastavat makeisia. Epäilemättä toimisi oikein, aivot tarvitsee glukoosia. Mutta samaan aikaan liian paljon sen tuloa elin jonkin aikaa voi johtaa diabetekseen, "räjähdys", ja sen seurauksena - liiallinen hermostuneisuus ja ylikiihottumisen. Ja tämä puolestaan on suora polku kyvyttömyys riittävästi arvioimaan tilannetta ja tekemään oikeita päätöksiä.
Väärinkäytöstä todellisuus näyttää.Itävallan psykologi Markus Appel tutkimuksissaan paljasti suhteen, mitä me katsella ja kuunnella aivomme. Testasimme kaksi ryhmää aiheista. Molemmat ryhmät olivat kysyttyä yleisestä alan tuntemusta. Yksi - nähtyään todellisuus osoittaa, että toinen ryhmä ei näyttänyt.
Tämän seurauksena, ensimmäinen ryhmä on merkittävästi huonompi selviytynyt testi. Tämä on toinen vahvistus siitä, että hallitsematon television katseluun tuhoaa aivot.
Rikkoo päivittäin järjestelmää. Rajusti aikaerorasitus ihmisillä on usein sekaannusta, sekavuus, joka yleensä menee pois jälkeen päivä tai kaksi, mutta joissakin tapauksissa jatkuu muutaman viikkoa.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen vaihto aikavyöhykkeiden voi johtaa väheneminen neuronien hippokampus - aivojen alue vastaa muistia, ja tämä on juuri liitetty sen heikkenemistä, ja alentunut kyky koulutusta.
Purukumia. Viime aikoina tutkijat ovat väittäneet, että purukumi lisää veren virtausta aivoissa, ja sen mukana henkistä kykyä, mutta Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet päinvastaista: pureskelun aikana ihminen ei kykene selviytymään haasteista, jotka liittyvät lyhytaikaisen ulkoa. Esimerkiksi muistaa kohteiden järjestystä luettelossa.
Ja muista kysyä, 6 tavat aiheuttaa mitään geneettistä köyhyys ohjelmointi ihmisiä köyhyyteen. Lisäksi ajattelimme saatat olla kiinnostunut tietää olemassaolosta 5 tapoja parantaa elämänlaatua, maksamatta siitä senttiäkään.
