Suhteesta kehon ja tunteita sanoa nyt monet asiantuntijat: psykologit, osteopaatit ja jopa edustajien virallisen lääketieteen. Tunteet vaikuttavat siihen, miten miten kehomme. Esimerkiksi kun olemme pettyneitä se on heti havaittavissa asento - me laahustaa ja painaa hänen harteillaan, kauhuissaan - puristetaan palloksi, hänen ruumiinsa ponnistelua rento ja rauhallinen - vain käyttäytyä lihakset. Toisaalta, jatkuva jäykkyys kehon johtaa jäykkyys sisäistä. On vastaanotto, jos sinulla on huonolla tuulella - yrittää hymyillä vilpittömästi. Aluksi hymy on kireät ja keinotekoinen, mutta muutaman sekunnin kuluttua tunnet että mieliala paranee ja voit jo hymyillä sydämestä.
Salaisuudet miten tietyt eleet vaikuttavat ihmisen sisäinen tila, ja miten hyödyntää tätä, tutkijat ovat jakaneet johtavien yliopistojen maailmassa.
Suora ryhti. Ei ihme mummo vetää sinua, kun laahustaa. Tekemässä tutkimuksessa tutkijat Ohio State University viittaa siihen, että välitön vaikutus on paitsi positiivinen vaikutus käsitys te muita ihmisiä, mutta myös itsetuntoa.
Ovat tulleet tärkeään kokoukseen tai työhaastattelussa? Istua alas selkää, joten tunnet varmempi ja sinulla on enemmän mahdollisuuksia tehdä hyvän vaikutuksen. Sosiaaliset kokeet ovat osoittaneet, että työntekijät selkää työtä tehokkaammin kuin luottaa heidän taitojaan ja luottaa enemmän asiakkaita kuin niiden kumara kollegansa.
Virvokkeita. Kuulostaa hyvin oudolta, mutta se on totta: lämpötila juoman, joka pidät käsissäsi voi vaikuttaa käsitys kumppanin.
Yalen yliopiston tutkijat suoritti kokeen ja totesi, että henkilö, joka on tilalla kupin lämmintä kättä teetä tai kahvia asettaa sulhaspojista enemmän luottamusta kuin se, jolla on käsissään lasi kylmää vettä tai mehua. Siksi järjestämiseksi keskustelukumppani hänelle tarjota hänelle jotain helppo, mutta jos sinun täytyy sisällyttää kriittistä ajattelua - valitse juomia jäillä.
Vasen aivopuolisko. Voit tehdä tämän melko säännöllisesti muutamia yksinkertaisia kotitalouden manipuloinnista (aamiainen, aseta avain lukkoon, harjata hampaat) on johtava käsi.
Tutkijat Technical University of Munich huomannut virheen, jotka tekevät usein molemmat kokeneita ja nuoria urheilijoita. Ne keskittyvät usein tulokseen ja moitteeton suorittaminen liikkeet (joista vastaavat oikeassa aivot), sen sijaan luottaa automaattiseen motorisia taitoja (joista vastaavat vasen). On huomattava, että oikeakätinen urheilijat, jotka ennen pelin purista pallo vasempaan käteensä, toimivat paremmin ja tekevät vähemmän virheitä.
Lukee lähes eivät paheksua. Tutkimus tutkijat University of California ehdottaa, että ihmiset, jotka lukea e-mailin jossa otsa rypyssä valmiiksi negatiivisesti sen sisältöön. Siksi objektiivisesti hahmottaa tiedon, asiantuntijat neuvovat istua alas ja rentoutua.
Älä pelkää onnittelut olkapäähän. Kosketusyhteyksiä miehen itselleen. Tutkijat Cornellin yliopistossa sanoa, että tarjoilijat, joka kevyesti kosketti olkapää asiakas saa enemmän juomarahat ja tahdikas johtaja pitkäaikainen yhteydessä asiakkaaseen oleskelun aikana tallentaa ja kannustettiin ostoksia.
Tämä sääntö koskee myös muita elämänalueita. On tärkeää kosketus oli siisti ja huomaamaton, muuten ne pidetään tuttuus ja aiheuttaa vastareaktion.
Nyökkää ajoissa. Varmasti olet kuullut, että peilaus, toistaminen keskustelukumppani liikkeitä, auttaa saamaan hänet resonanssi ja voitaisiin paremmin? Tutkijat Stanfordin yliopistosta järjesti laajan tutkimuksen aiheesta ja totesi: synkronointi liikkeet ovat erittäin hyödyllisiä joukkue. Esimerkiksi aivoriihi tapahtuu tehokkaammin, jos kaikki osapuolet tekevät yksinkertaisen toistuvia liikkeen. Sano, päätään.
Kätellä ennen kokousta. Kädenpuristus asettaa ihmiset luottamussuhde ja hedelmällistä yhteistyötä. Siksi mukaan Harvard Business School, ihmiset kätteli ennen solmimisen allekirjoittivat tasapuolisempi sopimuksen ja olivat vähemmän todennäköisesti huijata. Joten sen ei pitäisi kieltäytyä kätellä, vaikka ne eivät oikeastaan kuin sinä.
Heikosti äänensävy ansaita enemmän. Tämä on johtopäätös tutkijat Duke University tutki tulot johtajat yhdysvaltalaiset yritykset. Kuten kävi ilmi, harventamalla ääni 22 Hz keskipalkka nousi $ 187000. Tämä ei ole yllättävää: ihmiset syvä ääni koetaan vakaampi. Ajatellaanpa esimerkiksi, mitä toimia auttoi lapsen arvovallasta Darth Vaderin taajuudella 85 Hz. Johtopäätös on yksinkertainen: tallentaa omaa ääntä nauhalle, jotta ymmärtää, miten kuulla toisia ja työtä sävy tarvittaessa.
On asetettu.Tutkijat Glasgow University väittävät, että aivot pystyy arvioimaan henkilön tunnetilan on jo viidesosa toisen. Siksi mennä lavalle edessä julkisten puheiden täytyy olla kuvan tai huomaamatta pelkosi, yleisö ei liity sanasi mielin. Yritä kokeilla roolista onnistuneen ja itsevarma henkilö. Tämä voidaan tehdä missä tahansa, vaikka yleinen käymälä.
Clenches nyrkkejään vaikeassa hetki. Takaisin itsehillintää ja päättäväisyyttä auttaa voitto helppoa puristi nyrkkiin. Mukaan yhteisessä tutkimuksessa National University of Singapore ja Chicagon yliopistossa, tämä tekniikka tulla apuun tällä hetkellä, Kun puuttuu tahtoa tehdä joitakin psykologisesti monimutkaisia toimia tai loppuu kärsivällisyys, ja menetät hallinnan tunteita.
Ja muista mennä testi, joka voi ratkaista alitajuntaan.
