Eri stressitilanteissa syöksyi meidät shokkiin ja aiheuttaa myrskyn negatiivisia tunteita, pelkoja ja kokemuksia. Miten käyttäytyä tilanteessa sos, nopeammin selviytymään stressistä.
Joka päivä elämämme on täynnä tunteita, ne eivät aina miellyttävä ja positiivinen, valitettavasti. Erottaminen työn, perheen ristiriidat, riitoja vanhempien, väärinkäsitys lasten kanssa, äkillinen omaisuuden menettämistä... Mikä selviää vaikeita aikoja elämässäni ja selviytymään negatiivisia tunteita?
Se ei olisi ollut vaikeaa sinulle, päästä mitä tapahtui myönteisiä seikkoja, Ja keskittyä niihin - on aina myönteisiä asioita, millään Vaikein tilanne. Mieti, mitä se voisi olla huonompi.
Etsi esimerkkejä siitä, milloin tällaista tapahtunut rakkaansa, tuttavat, aivan vieraita Käyttävät kokemustaanongelmien ratkaisemiseksi.
Ilman turhia tunteita yrittää löytää syy raittiina, mitä vikaa toimilla voi johtaa tällaiseen tilanteeseen ja harkitsee voit tehdä jotain korjaamiseksi mahdollisimman rikki suhteita voitaisiin perustaa, menee tämän itse ylpeys.
Etsi uusi tilanne uuden merkityksen alkuperäinen Cosmos viesti sinulle, elämän opetus haluat mennä ja miettiä uudelleen. Ehkä se on aika vihdoin sanoa hyvästit menneisyyden ja aloittaa uusi vaihe elämässä: vaihtaa työpaikkaa, siirtää toiseen kaupunkiin, vaihtamaan asuinpaikkaa ja niin edelleen ..
Paras tapa ratkaista stressitilanteen - elävät aktiivista elämäntapaa, liikkua enemmän, muuttaa tilannetta, jos tämä ei ole mahdollista, treenata, rekisteröityä tanssia tai kuntosalilla. Älä asuisi yksin hänen ongelmansa.
Myös selvittää miten voittaa pelko ja ratin taakse jälkeen vaikea tilanne tiellä.
