Miten auttaa lapsia harvoin sairastuvat SARS

Tehdä se niin, että lapsi ei ole koskaan supistui SARS lukuvuosisuunnitelmaa - ei ole varaa, ehkä jopa kaikkein edistyksellinen vanhemmille. Älä sairastu vain niitä vähäisiä yhteyttä muiden ihmisten. Vastaavasti jos lapsi pitäisi mennä päiväkotiin tai kouluun, hän ei välttää vilustuminen. Mutta minimoida niiden määrä on varsin todellinen. Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä, jotka auttavat sinua tässä.

1. Enemmän kävelee, raitista ilmaa ja urheilu

Kävely raittiissa ilmassa kannustaa, parantaa terveyttä ja mielialaa, auttaa kyllästetty kehon hapella. Sama vaikutus on urheilu - sekä lievittää stressiä, nopeuttaa uudistumista kehon soluja ja tekee meistä vahvempia kokonaisuutena. Lapsi ei ole vain toivottavaa mennä Englanti / musiikki ja muut henkisen kehityksen kouluajan ulkopuolella, mutta joissakin urheilusivut - allas, lasten jooga, tanssi tai muita.

Älä myöskään unohda tuulettaa vauvan huoneen useammin käyttää sitä märkäpuhdistus, ja antaa vauvan 2 tippaa D-vitamiinia päivässä.

2. Ei liian hemmotella sairaan lapsen

Monet lapset nopeasti muodostunut liitännäinen sarja: sairas - et voi mennä puutarhaan / koulu - äitini tai isä jäädä kotiin ja mennä töihin - lapsi saa eniten huomiota, ja välipalat sarjakuvia. Tietenkin kokonaan keskeyttää se ei toimi, ja hoitaa sairasta lasta, se on välttämätöntä. Mutta älä langeta hänelle paljon makeisia, sarjakuva, ostaa paljon leluja, joilla on kahvat, ja niin edelleen.

Tauti - ei ole tekosyy käyttäytyä huonosti tai juoda. Selitä lapsellesi, että sairaat pitäisi olla hiljaa, juoda huumeet (vaikka vain anna sen lämmintä teetä) eikä katsella televisiota päiviä tai tabletin. Anna ymmärtää, että sairas - se on tylsää ja epämiellyttävää.

Psychosomatics voi myös ilmetä, jos talon kireän ilmapiirin konflikti. Sitten lapsi haluaa kiinnittää vanhempien huomion itse ja saada todisteita siitä, että he silti rakastavat häntä, ralli niitä. Tällöin se voi myös usein sairastuvat.

3. Karkaistu ja käyttämään vaihtoehtoisia tämän lapsen

Sanotaan heti: ei toimi, jos lähetät lapsi tulee suihku ja itse tulee kietoutua huivi kanssa avoimesta ikkunasta. Vähitellen totuttaa itsensä ja lapsensa viileässä vedessä, viileä ilma, jottei ole tämän prosessin aikana. Älä myöskään on turha tutkia hengitys käytäntöjä. Virus, ne eivät suojaa, mutta yleinen vastus kasvaa. Loppujen lopuksi saalis virus yleensä ei ole kauhea - on tärkeää mahdollisimman nopeasti päästä pois kylmästä.

4. Järjestää riittäviä ja unen laatu vauva

Opiskelijan kannattaa nukkua vähintään 10 tuntia vuorokaudessa. Varmista, että vauva ei väsynyt, ei jäädä läksyjen iltaan. Makuuhuoneessa nukkuessa lapsen pitäisi olla viileä - noin 18 astetta, kun taas lapsi itse ei saa jäätyä, pukeutua sen pitäisi olla sopiva. Lisäksi on tarpeen kostuttaa ilmaa.

Vuodevaatteet on toivottavaa pestä niin usein kuin mahdollista, myös säännöllisesti puhdistaa tyynyt, peitot ja patjat.

5. Verikokeita terveydelle

Analyysit on käsiteltävä paitsi ilmeinen sairaus, mutta myös aika tunnustaa sen esiasteita. Nykyaikainen laboratorio antaa sinulle täyden valikoiman tietoa lapsen terveyttä: tasosta hemoglobiini, ja yleistä suorituskykyä veren puute tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden.

6. Kuuntele valituksia lapsen

Vanhemmat eivät aina noudata lapsen valituksia terveydentilan, ennakoida, että hän teeskentelee, koska hän pelkää valvonnan ja haluaa jäädä kotiin. Teidän pitäisi kuitenkin olla varovainen. Joskus on parempi olla turvallisia ja todella lapsen annetaan jäädä kotiin kuin pahentaa hänen tilansa, vaikka tauti ei ole vielä ilmennyt. Joskus lapset lähetettiin kouluun, vaikka matala lämpötila - mutta tietysti on täysin väärä. Heikentynyt elin vain poimia uusia viruksia.

7. Opeta lapsellesi oikea hygieniamenetelmistä

Yksi tärkeimmistä säännöistä - säännöllisesti pestä kädet jälkeen kaduilla, wc, kun kosketusta kohteita, jotka ovat olleet kadulla, ennen ateriaa. Selitä lapsellesi, että sinun täytyy pestä kädet vähintään 20 sekunnin lämpimällä vedellä, pyyhitään huolellisesti jokaisen sormen.

Sinun on myös opittava aivastaa: on suotavaa aina mukanaan pakkaus paperinenäliinat ja yskimisen tai aivastelua niihin. Jos nenäliinaa ei ole mahdollista käyttää - sinun aivasta kyynärpää. On tärkeää, ettei aivasta kämmentä eikä kosketa kasvoja kädet, kun olet poissa kotoa.

Myös takaamaan lapselle henkilökohtainen vesipullo, jonka hän voi ottaa mukaansa, kun jättää talon. Selitä hänelle, että missään tapauksessa ei voi juoda muutamia ihmisiä kaulasta yhdestä pullosta. Se ei ole hygieeninen ja täynnä tauti.

Sinua kiinnostaa tietää 7 Tärkeimmät merkkejä siitä, että lapsi jälkeen flunssan voi mennä kouluun.