On käynyt ilmi, kulkea elämän laulu ei ole vain hauskaa, mutta myös paljon terveellisempää. Näin ollen, vaikka rakkaansa eivät innostunut laulu - silti laulaa, lääkärit sanovat. Ja mitä ohjelmistoon pidätkö enemmän - klassista italialaista oopperaa tai moderni chanson. Asiantuntijoiden mukaan laulaminen ei ole vain viihdettä tai taidetta, mutta myös paranna monia sairauksia, joka pystyy pidentämään elämää. Joten jos haluat olla terveempiä, rekisteröidy amatööri klubi, kuoro, laulaa seurassa ystävien tai käydä karaokea viikonloppuisin.
Ja jos laulat julkisesti kunnes olet valmis opiskelemaan laulua yksin, musiikkia kuulokkeilla tai ilman niitä, laulaa aarioita kylpyhuoneessa tai sen aikana Huoneiston siivouksesta - se on kaikki yhtä hyödyllinen asteen. Ääni - täydellinen väline käsitellä stressiä ja yhdenmukaistaminen kaikki elimistön, jotka lisäksi ovat aina kanssamme. Joten laulaa, vaikka sinulla ei ole mitään kuulo, ääni ja rytmitajua.
Sitä paitsi kaikki nämä ominaisuudet, kuten mikä tahansa muu, on mahdollista kääntää pois ja kehittää. Ehkä et tullut toinen Luciano Pavarotti (todella tarvitaan erityistä lahjakkuutta), mutta kilpailemaan Moderni pop tähdet voivat varsin. Lääkärit kutsuvat muutamia syitä, miksi laulu voidaan määrätä lääkkeenä.
Lisääntyvää endorfiineja.Aikana laulu harjoituksia ihmisen aivoissa aktivoituvat alueita, jotka ovat vastuussa ilo ja se vastaa laulaa suunnilleen sama kuin orgasmin tai syönyt suklaapatukan. Eli se tuottaa endorfiineja - hormonit onnen. Ja niiden tiedetään olevan välttämättömiä käsitellä stressiä ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
tyytyväisyyttä elämään. Ihmiset, jotka säännöllisesti harjoittavat laulua, esimerkiksi laulaa kuorossa tai amatööri yhtye, tuntuu turvallisempi, vauraampi ja sosiaalisesti yleisesti tyytyväisempiä elämään kuin ne, jotka eivät do. Ja ne ovat vähemmän todennäköisesti masentunut.
Enemmän energiaa.Singing - hyvä tapa torjua masennus ja apatia. Kun henkilö laulaa, hän saa lisäenergiaa, ja väsymys ja huonolla tuulella, koska käden versoja.
Juna keuhkoihin. Sarjat laulaa "pumpataan" hengityselimiä, keuhkojen kehittää, täyttää ne happea. Vahvistaa myös vatsan lihaksia ja kylkiluiden väliset lihakset, kalvo. Et kiinnitä huomiota, millaisia laulajat vahva lehdistö?
Hengitysteiden puhdistumaan. Lisäksi laulu on estää vilustuminen ylähengitysteiden ja poskiontelotulehdus. Puhdistuksen jälkeen nenän ja kurkun laulaessaan tulee luonnostaan, ei ole pysähtynyt limaa jotka voivat aiheuttaa sairauksia.
Luonnollinen neurostimulaattorin.Suuri merkitys on laulu ja koko hermoston aivoihin. Se myötävaikuttaa intensiivistä työtä aivojen, vahvistaa hermostoputken yhteyksiä ja "sisällyttäminen" niiden todellisuutta. Lääkärit huomata, että vaikka vanhusten sairastuneet Ayltsgeymera mielellään laulaa. Ja vaikka tosielämässä he unohtavat usein yksinkertaisia sanoja, jotain rakas sydämeen kappaleen muistetaan ulkoa. Luomiskyvystä ja onnea!
Ja tarjoamme oppia 10 faktaa miten nauru vaikuttaa terveyteen ja jonka lausekkeet et voi kertoa lapselle ei isporit kuulonsa ja visio.
