Kuten alla tutkimuksissa veren mikroskoopilla juotuaan mehua läpi lehden minuuttia, osana jotka ovat puhdistettu sokeri ja fruktoosi, veri ei muutosta parempaan, mitä sanottavaa terveydentilasta
Veri paksuuntuu ja punasolut liimattu yhteen. Tässä veren ehdon 15-20 minuutin, asidoosi tapahtuu (anoksian), ja sen takana - väsymys ja uneliaisuus.
Samoin vaikuttavat kehoon nopeasti hiilihydraatit: valkoisia jauhoja, sokeria, makeisia, jauhettu fruktoosi, hunaja (yli 1 tunti. lusikka 1 kerran).
Joka mehu on enemmän hyötyä, ja miksi?
Juice - ei paras tapa hemmotella itseäsi, eikä ainakaan lapselle antaa ns vitamiineja.
Joten jos haluat herkullinen juoma, se on parasta valita smoothie, jossa on massaa (selluloosa) ja täysmehua päässä hedelmä tai vihannes.
Mehu ja sen vaikutuksesta lasten terveyteen / istockphoto.com
Ei pitäisi olla sokeria, väriaineita, hedelmiä osat ja säilöntäaineita.
Säännöt Frechet varastointi
Ihannetapauksessa mehu varastoitiin lasissa, ja että enintään 3 kuukautta.
Ja jos yhtäkkiä se tapahtui, että lapset saivat mehu huono, välttämättä anna heille vettä tai antioksidantteja tunnin - he saavat veren järjestyksessä.
Myös sinua kiinnostaa lukea tämä: 6 syytä juoda koivunmahlan
