"Dutch", "Poshehonsky", "Adam". On yli 400 lajikkeiden juustoa. Ja ravitsemusterapeutit ovat jo pitkään osoittaneet, että laatu juusto - suuri lähde kalsiumia, joka auttaa vahvistaa kynsiä ja hiuksia sekä vähentää stressiä ja jopa tukea hermoston normaalissa sävy.
Toisin sanoen, syödä juustoa varmasti osoitettu ja äidit isiä ja lapsia, ja isovanhemmat. Mutta tiesitkö, että tämä edullinen tuote on kääntöpuolensa? Mitä? Oletetaan käsitellä yhdessä.
Kuinka vaarallista JUUSTO
Provosoi lihavuus. Koska juusto tarpeeksi kalori tuote (jotkut lajikkeet kalori saavuttaa 440 kcal 100 grammaa kohden), sitten ihmiset altis ylimääräinen paino, se voi aiheuttaa joukon ylimääräisiä kiloa. Siksi on parempi valita tuote tai riittävän alhainen rasvapitoisuus, esimerkiksi juusto "Rikota" (170 kcal 100 grammaa kohden). Tai hidastavan Juuston kulutus: syö päivässä enintään '50
Riski sairastua verenpainetauti, jossa virtsateiden ongelmia ja jopa laskimoiden vajaatoiminta saattaa saada johtuen korkeasta suolapitoisuudesta tähän tuotteeseen.
Allergisen reaktion lapsilla ja migreeni aikuisilla. Juusto - tiivistetyssä maitoproteiinia, joka on voimakas provokaattori allergioita. Ja jos lapset allergia voi ilmetä ihottumaa, aikuiset ylensyöntiä juusto ilmenee muodossa päänsärkyä.
Ongelmat, jotka eivät ole välittömiä.Kyllä, hedelmättömyys nykyaikaisissa lapsilla, immuunijärjestelmän ongelmia ja verenkiertoelimistön. Tämä on vain pieni lista ongelmista, jotka voivat tarttua vuoden tai kahden tai kymmenen vuoden jotka syövät väärennetty juustoa. Eli juusto, johon on lisätty kämmen ja kookosmaitoa.
Nykyään valmistajat joutuvat kuten juustoa kutsutaan "juusto tuote". Mutta kuinka usein he "unohtavat" oikeasta tuotteen pakkausmerkinnöissä, ja jopa supermarketeissa eivät viittaa tietoihin Tosiasiat etiketissä, ja tuomme kotiin, se näyttäisi käyttökelpoista tuotetta, joka samaan aikaan voi tappaa meidän tulevaisuudessa.
Miten erottaa juustosta juustotuotteiden
1. Lue huolellisesti etiketti ja joka tapauksessa eivät ota tuotetta, jossa lukee "juusto tuote". Joka tapauksessa, voit jopa lukea osan, joka ei saisi olla kasvirasvoja.
2. Parempi ostaa juustoa, joka oli pakattu tehtaalla. Valmistaja osoittaa tässä tapauksessa, ja tuotteen nimi ja sen koostumus. Ja kaupassa niin juusto säilyy parhaiten ansiosta tyhjiöpakkaukset.
3. Jos ostat juustoa irtotavarana, etsiä siivu juustoa pään. Sen pitäisi olla kuiva.
4. Leikkaa pala juustoa kotona ja jättää sen tasangolla 4 tuntia. Jos se on märkä, ja se putoaa, se on juusto tuote.
5. Taita siivu juustoa. Jos se rikkoutuu, tätä tuotetta ei valmistettu laadukkaista raaka-aineista. Ja se on parempi ohi.
6. Jos painat alas juustoa, ja siitä valui nesteeseen, sitten juusto on päättynyt. Tämä menetelmä ei vaikuta juusto (kuten juustoa).
7. Jos tahmeaa ja öljyinen siivu juustoa, joten juusto ei tallenneta kaupassa.
8. Muuten, valitsemalla juusto kaupassa, eivät ohjaa sen väri. Keltainen - usein värjätä. Tosiasia on, että kesällä lehmät antavat enemmän maitorasvaa, kellertävä kukkia. Ja niin valmistajat yrittävät koko vuoden säilyttää sama väri lisäämällä luonnon värejä, beetakaroteenia ja annatto.
Ja muista kysyä, Mitkä ovat 5 tuotteita missään tapauksessa ei pitäisi ostaa supermarketista.
