6 asioita, sinun täytyy tehdä sunnuntaina viikolla onnistui

Jos et valmistella viimeistään maanantaina se vain stressiä ja turhautumista. Maanantai myös sävyttää koko viikon. Mitä sinun täytyy valmistautua sunnuntaina?

Näytä Glider viikko

Jos et aja purjelentokoneen, ota tapana tehdä tätä. Se auttaa järjestää kaikki asiat viikolla. Sunnuntaina on tärkeää tutkia päiväkirja ja purjelentokone, eikä unohtaa tärkeitä kokouksia ja ymmärtää, miten suunnitella viikossa.

Tee aihion viikossa

Jos haluat keventää koko viikon, se on parempi valmistaa aterian seuraavan kahden-kolme päivää. Jopa helpompaa on viikossa, jos teet jäädytetty pala, esimerkiksi hampurilaiset tai lettuja. Voit saada ne pois pakastimesta ja uudelleenkuumennusvyöhykkeen liedellä. Joten sinulla on aina tuoretta illallinen.

puhdas asunto

Ei tarvitse viettää viikonloppu kevät-puhdistusMutta tuoda järjestystä ei tarvita. Pyyhi pöly, jotta pyykki, tyhjiö ja pyyhi lattia - tässä on minimi.

suunnitelma maanantai

Ei ottamaan itselleen kaikkea kerralla maanantaina, meillä pitäisi olla suunnitelma tehtäviä. Lyhyt lista auttaa sinua olla rauhallinen eikä unohda mitään.

Mennä nukkumaan aikaisin

Tämä on erittäin tärkeä asia, jota monet unohtaa. Jos et nuku tarpeeksi maanantaina, se alkaa stressiä. Tähän ei ollut, ei sosiaalisia verkostoja vierittää nauha ennen nukkumaanmenoa, älä katsella televisiota. Työtovereiden ja kehosi kiittää teitä syvän unen.

levätä

Monet ihmiset viettävät koko viikonlopun murheet, mutta käy ilmi, maanantaina, että ne eivät ole levossa. Tämän välttämiseksi tee jotain itsellesi, rekisteröidy hierontaDial itselleen vaahtokylpy tai retkelle uima-altaalle. Etsiä rauhassa vaihtoehtoja.

Kuten näette, että viikko oli helppo, sinun täytyy viettää viikonlopun ja tuottavasti, ja älä unohda rentoutua.

Saat myös kiinnostaa tietää 7 arkipäivän asioita tapana tehdä aamulla ja illalla on tarpeen.