Stereotyyppi "äitiys - on onnea ja iloa" on tiukasti ommeltu mentaliteetti ukrainalaisia. Se, että on äiti - joka toinen ei ole helppo työskennellä keskeytyksettä, monet täysin ymmärrä viikonloppuisin ja lomien jälkeen "miten se tapahtui".
Äitiyteen ei tullut raskas taakka, ja äidit työ oli tuottava ja tyytyväinen rekyyli edessä terve, kehittää ja sopeuttaa onnellinen lasten elämään, riittää noudattaa muutamia yksinkertaisia sääntöjä. Selvennetty: tietoisesti kiinni.
Päätehtävänä äidin perheen - vakauden varmistamiseksi ja suojaa. Se vie paljon vaivaa, energiaa ja hoito. Joskus tuntuu siltä, että kaikki voimat kuluvat, energia valutettu pois ja ei halunnut. Säännöllinen toistaisi tätä valtion - ja tässä se on, stressi. Siksi ensimmäinen sääntö.
1. Hanki energiaa, voimaa ja iloa joka minuutti yhteydenpidossa lapsia. Valmistetaan ensimmäinen ponnistus - Iloitse aamulla hymy vauva, ja kipinä ilon ruokkii koko päivän, ilman puuttuu yhden kerran. Ja illalla se tulee niin suuri, että voit helposti jakaa iloa kavereiden kanssa. Anna sen tulla tapa, ratkaistaan sisällä äidin iloa ja hoitaja.
2. Motivoida itseäsi. Aloita Englanti sananlasku: "Käsi, joka kehtoa keinuttaa hallitsee maailmaa." Oletko kiireinen vaikein ja kaikkein iloisen työ maailmassa. Tällä operaatiolla ei lauennut, maksu on paljon arvokkaampi kuin kaikki kulta maailman, koska äitini - se on ikuisesti.
3. Oikein hallita tarpeet ja tavoitteet. Seuraavassa on menettely tarpeisiin, joiden rikkominen johtaa tehottomuuteen ja epätasapainoa:
• sinun täytyy nukkua, syödä, rentoutua;
• sinun täytyy pitää talon ja hoitoa perheen: pesu, siivous, silitys, ruoanlaitto, jne.;
• sinun tulee täyttää sosiaaliset tarpeet: kommunikoida hänen miehensä, perhe, ystävät;
• sinun täytyy tuntea parhaillaan halusi kunnioittaa ja itsetunto. Voit tehdä tämän, nostaa osaamisen kysymyksiin, harjoittaa itsensä kehittämiseen, mitä hän haluaa. Supermamy kuten supersankareita, aina muodissa!
4. Suunnitelma ja priorisoida. Vaatimukset ja järjestys heidän tyytyväisyyttään työjärjestyksen 3 pidetään perustana suunnittelet aikaa. Se, että on tarpeen suunnitella, eivät edes epäröi. Tee se niin kätevä: kirjoituksen lehtiä, vahvistamisesta ongelma gadget, henkisesti keksiä ja järjestää asioita. Sinusta tulee todella moniajoon äiti.
5. Pidä huolta itsestäsi.Paitsi terveyden ja ulkonäkö, mutta myös mielialaa ja energiaa. Te - tehogeneraattoria perheessä, ja sinun pitäisi olla tarpeeksi on tarpeeksi ollenkaan.
Usein kysy itseltäsi: mitä teen tällä hetkellä, se on todella tärkeää, että lapseni? Engage todella tärkeä äidin askareissa. Ja älä epäröi pyytää apua. Onnellinen perhe alkaa onnellinen äiti!
