Kuorsaus - usein ja melko epämiellyttävä ilmiö, joka aiheuttaa epämukavuutta ja kuorsaus, ja hänen perheensä. Syitä tähän ilmiöön voidaan asettaa, mutta yleisin on turvotus kielen, jonka vuoksi hengitysteiden kavennetaan, mikä aiheuttaa tärinää uloshengityksen aikana nenän kudoksiin.
Eroon kuorsaus 7-8 tuntia ennen nukkumaanmenoa voi tehdä yksinkertainen käyttää. Se on erittäin tehokas, mutta muista, että se vain poistaa oireet ja antaa tilapäinen vaikutus. Tällöin kuorsaus voi olla merkki joitakin vakavia sairauksia, siis löytää syy ja päästä eroon kuorsaus pysyvästi, on parempi neuvotella lääkärin.
Kuten hieronta juuri kielen
• Laajalti avaat suusi ja törröttää kielen. Etusormi työnnä juuri kielen.
• liikkein työntää kielen tyvestä kohti leuka, sitten lisäämällä sitten vähentämällä painetta.
• tottunut tällaiseen hieronta voi aiheuttaa epämukavuutta ja kipua. Ole kärsivällinen ja jatkaa hieronta kunnes oireet katoaa.
Jos koet nieluheijaste voi tehdä hieronta hammasharja.
• Ota hammasharja harjakset ylös ja 10 sekuntia sen push keinoin lähellä paikkaa, painamalla joka aiheuttaa vomiturition.
• Jatka hoitoa 2-3 päivää vähitellen liikkuvat, sekä lisää aikaa ja puristusvoiman. oksetusaine vaikutus häviää kokonaan muutaman päivän kuluttua, ja voit päästä juuri kielen ja päästä eroon kuorsauksen.
Ja muista Saat ainutlaatuinen menetelmä Intian jooga, joka opettaa sinulle, miten täyttää tasan 1 minuutti.
