Kestävä lause "äitiyden ilon", valitettavasti eivät aina vastaa todellista tilannetta ...
Jos lapsi on kauan odotettu - se on suuri onni monille naisille. Mutta joskus, 2 kuukauden kuluttua syntymän jälkeen vauva valtion rauhan ja onnen ole tullut sydämestäsi, se näyttää sinulle synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. On tärkeää ymmärtää ja syihin sen alkuperästä.
On ulkoinen ja sisäinen syyt synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.
Ulkoiset syyt ovat helpompi tunnistaa ja korjata. Ulkoiset tekijät ovat:
- Huonosti organisoitu elämä;
- fyysinen sairaus;
- Krooninen univaje nuori äiti.
Joskus nainen itse keksi joukko jokapäiväisiin ongelmiin, joita ilman se on turvallista tehdä. Halu tehdä kaikkensa, jotta äiti tuomitsee itsensä vymotannost ja väsymystä ilman tunne onnea hänen äitiys. Ja niin naiset hämmentynyt tai hävetä tunnustaa, että ne eivät voi selviytyä kaikki asiansa.
Kun äitiys ei ole iloa tai synnytyksen jälkeisestä masennuksesta / istockphoto.com
Sisäiset syyt ovat monimutkaisempia voidaan tunnistaa ja eliminoida. Suurin syy - puute nainen, joka synnytti lapsen, kuva oman äitinsä.
Tämä on silloin, kun lapsen äiti ei halua lasta ja synnytti isoäitini, koska hän "halusi pojanpoika."
Ja niin se on vaikea surevat "vapaa" lapsen elämään, hyväksyä ja ymmärtää kaikki muutokset ja saada aikuisten sisäisesti. Ja sitten tulee aika, ja siellä on energia, halu ja mielenrauhan, mitä olet tilan "äiti."
On toinenkin sisäinen syy, mikä on syy masennukseen - tunne syyllisyyttä siitä "kamala" ajatus, että syntyy mielessä äiti. Äiti ei vain ollut valmis mihin hänen tulevan lapsen aiheuttaa se ei vain tunteita ja iloa ja turhautumista ja vihaa.
Kun äitiys ei ole iloa tai synnytyksen jälkeisestä masennuksesta / istockphoto.com
On tärkeää oppia antamaan anteeksi ja ymmärtää, että epämiellyttäviä tunteita lapsen - tämä on normaalia. Kirjoita jossain päiväkirjassaan 20 oppituntia jotka tuovat sinulle miellyttävää tunteita. Muki herkullisia teetä kamomilla, poreamme, puolen tunnin keskustelun ystävä, aamiainen, kävellä - kaikki tämä täyttää jar rakkauden ja energiaa.
Jos on vaikea ymmärtää, mitä tapahtuu teille - kosketus ammattipsykologi.
Palauta mielenterveys - tehtävä ensiarvoisen tärkeää nuoren äiti. Lapsi masentunut äiti - Tämä on hyvin monimutkainen ja pelottava aihe. On parempi auttaa itseäsi (ja siten lapsesi) löytää kaikki värit elämän mahdollisimman pian!
Löydät mielenkiintoisia mitä tehdä, jos äidin vaisto ei herää
