Jokapäiväisessä elämässä, nainen usein lakkaa tuntemaan itsensä kauniiksi ja luottavainen. Offset prioriteetit jääneistä tai ajan onnistunut nainen muunnetaan harmaa hiiri. Kuinka rakastaa itseäsi jälleen, ja selviytymään kompleksit häiritsevät onnellisuus?
Eräänä päivänä tulee aika, kun nainen huomaa, että hänen elämänsä on jotain vikaa, hän ei tunne ja tunne heidän naisellinen vahvuus, kauneutta ja luottamusta. Tämä on äärimmäinen piste, kun kiireesti ryhtyä toimiin ja muuttaa elämänsä parempaanJa näytämme miten.
Hyväksy ja rakkaus kehosta.Riisuutua ja katsomassa pohdintaa, mutta ilman kritiikkiä ja inhoa, saat sen mitä haluat. Ehkä sinulla on suuri rinnassa tai muodokas pitkät jalat, naisellinen hahmo, korkeat poskipäät, hauska mopsi nenä ja suuret siniset silmät. Etsi edut ja haitat eivät katso mitä haluat, mitä voi olla ylpeä ja hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet. Tämä ei tarkoita, että meidän ei pitäisi yli itse työtä, pyrkiä huippuosaamiseen, ja niin edelleen. Tämä tarkoittaa, että jos rakastat elin, se muuttuu nopeasti.
Eroon negatiivisuus.Katsokaa häntä peilistä, kun olet vihainen ja vihainen kun ajattelee jotain pahaa tai joku keskustella. Muista nämä kasvot. Onneton mies antaa sukupuuttoon silmät, kireät kasvot, joka noudattaa huulet - ei kovin ruusuinen kuva, eikö? Yritä rentoutua, eroon itse negatiivisia ajatuksia, rentouttaa huulet, kieli. Joka aamu, tehdä tämän harjoituksen: Sulje silmäsi ja keskittyä itse tunteiden ja miettiä mitä haluat itsessäsi: silmiä, nenää tai suuta, kapea.
Jossain vaiheessa huomaat, että hymy. Henkisesti Pat kasvosi, poskipäät pyyhkäisemällä sormella kulmakarvat ja pitkin ääriviivat huulet, tuntea kauneutta, tuntea kevyt ja rentoutumista, jotka tulevat sisälle ja muistaa niitä tunteita. Joka kerta kun saalis itse ajatella, että teillä on jotain vaivaa, tai tuntuu luottamuksen puute, tehdä tämän harjoituksen. Lähtee elämään vähemmän negatiivinen, alle arvostella itsellesi tai muille, on parempi suunnata tällä kertaa jotain todella tärkeää.
Käytä mukavat ja kauniita vaatteita. Jos et voi päivittää säännöllisesti vaatekaappi, ostaa perusasioita, jotka on helppo yhdistellä Tulet aina katsoa tyylikäs ja itsevarma. Usein halveksua myynnistä kalusto ja myymälöissä, etsimään oikeita asioita. Kun valitset vaatekaappi, valita ne asiat, jotka tunnet olosi mukavaksi, jos sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi, muista ottaa kokosi. Jos farkut teistä törröttää puolin, mutta ne ovat kooltaan 36, aistia tässä vähän, kuten tunne kauneuden ja luottamusta. Älä kitsastella alusvaatteet säännöllisesti päivitettävä rintaliivit, sukkahousut ja sukat. Näennäisesti pienet asiat voivat asettaa tuulella koko päivän, näet aina sileä hihna ärsyttävää rintaliivit. Voit katsoa moderni ja tyylikäs, kuluttamatta paljon rahaa, mikä tärkeintä, halu.
Älä vertaa itseäsi muihin.Tietenkin, jos joka kerta muistuttaa itse, että olet Angelina Jolie ja koskaan se ei ole hilloa ja croissant surunsa ei muuta mitään. Voit vain verrata itseään itsensä aiemmin. Älä alennus itse, katsomalla muiden ihmisten voittoon, etsiä ja automaattisesti kehittyä. Engage itseäsi, ostaa kuntosali tai uima-allas, tai ladata joukko harjoituksia nähdä valmentaja ja tutkimus kotona, alkaa syödä kunnolla, muuttaa hiustenleikkuun, manikyyri. Mutta muista, ei muutoksia tapahdu aallon taikasauvaa, ne vaativat aikaa, kärsivällisyyttä ja vaivaa, mutta te varmasti palkitaan paitsi kaunis peilistä, mutta myös itseluottamusta.
Eroon komplekseja.Get tapana kehua itseään, eikä arvostella ja katsoa vain haittoja. Aloita päiväsi myönteisen tunnustuksen "Olen kaunein, aion onnistua." Kokeile sitä ja tulet hämmästymään, kuinka hyvin se toimii. Lopeta Embarrass itse taistella niiden epävarmuus ja ujous. Saatat tarvita psyykkistä, ja pärjää omillaan tahdosta, mutta pelastusta komplekseja avulla voit tullut varmuus ja tuntea sen kauneuden, mutta vain ulkona, mutta myös sisällä.
Myös muista kysyä jotkut naiset virheet voi tuhota jopa vahvimmat avioliitto
