Mukaan lääketieteelliset tilastojen noin kolmasosa venäläisistä nykyään kärsivät joko verenpainetauti tai hypotensio, monet heistä eivät mene lääkäriin, ja mieluummin käsiteltävä folk korjaustoimenpiteitä. He uskovat erilaisia myyttejä sairaudesta kuin joskus aiheuttaa jopa enemmän vahinkoa jo puuttuessa terveyttä.
Joten, mitkä ovat myyttejä? Yrittää ymmärtää ja paljastaa.
Myytti 1: paine nousee jälkeen kahvi
Se kaikki, päinvastoin. Tämä juoma ihmisen kehosta ja lähdöt natrium- vettä ja tilavuus pienenee virtauksen ja paineen. Joten gipotonikam kahvin juominen ei ole järkeä, mutta se olisi vieläkin hypertensiivinen avuksi. Tutkijat ovat havainneet, että pari kupillista juomaa päivässä vähentää sydänkohtauksia / aivohalvaus lähes 20%. Kuitenkin ihmiset, joilla on alhainen aineenvaihdunta kahvia on parempi kieltäytyä.
Myytti 2: korkea verenpaine on parasta juoda vihreää teetä, ja mustasta antamaan
Molemmat juomat ovat yhtä sopivia ja korkeasta verenpaineesta ja gipotonikam. Heidän koostumus sisältää antioksidantteja, jotka parantavat työn sydänlihakseen. Mutta juomia samalla pitäisi olla vahva haudutettua.
Myytti 3: Vain vaaralliset hypertensio, hypotensio - ei ole vaarallista
Tämä on haitallista virhe. Kun alipaineessa on vielä vaikeampi taistella kuin lisääntynyt. Mitä enemmän ihmisiä iän alusten ohentunut ja hypotensio voidaan "transformoitu" verenpainetauti. Siksi lääkärin tulisi kohdella ajoissa eikä sivuuttaa annetaan hoitoa täsmällisesti havainnoimalla lääkäreiden suosituksia.
Myytti numero 4: jos paine on "hyppäsi", varmista, että saat päänsärkyä
Samaan aikaan useimmat ihmiset ovat korkea verenpaine eivät aiheuta oireita. He yksinkertaisesti eivät huomaa sitä, valitettavasti. Nimittäin kun tilanne pahenee ja johtaa hankaluuksiin, jotka ovat yksinkertaisesti yllätyksenä. Lääkärit suosittelevat, että kaikki mitatut ajoittain AD käyttäen tonometri (ne nyt ja ostaa helposti ja klinikat ne on asennettu monissa apteekeissa), ja kun kyseessä on hänen "hyppää" hakeutua välittömästi lääkärin apua.
Myytti numero 5: verenpaineesta voi parantaa
Et voi. Tämä sairaus on krooninen. Sitä voidaan ohjata, ja sitten, jos säännöllisesti hänelle määrättyä korjaavia lääkkeitä. Lisäksi sinun täytyy noudattaa ruokavaliota, luopua nykyisten huonoja tapoja, älä sivuuttaa kohtalainen käyttää.
Myytti numero 6: jos paine on "hieman" lisääntynyt, ei ole mitään syytä huoleen
Täällä, päinvastoin, pitäisi olla huolissaan ja tosissaan omasta terveydestään. Pienikin verenpaineen nousua (alle 139/89 mmHg), jo rikkoo aivojen verenvirtausta, mikä johtaa äkilliset AD riskit sydänkohtauksia / aivohalvauksia.
Myytti № 7: ne, joilla on korkea verenpaine, erittäin hyödyllinen merisuola
Sellaisen suolan haitallisesti vaikuttaa paine (samoin kuin tavanomainen, natrium): natrium kerääntyy elimistöön, nesteen kertyminen, mikä kaventaa verisuonia, ja paine nousee.
Henkilö voi turvallisesti syödä jopa 5 g suolaa / päivä, unohtamatta piilotettu natrium- kloridin, kuten leivonnaisia, makeisia, marinadit, kastikkeet ja niin edelleen.
Myytti numero 8: meidän perheessä kaikki normaali paine, eikä korotus \ pudota sitä ja minä
Perinnöllisyys näyttelee ole merkittävä rooli verenpainetauti. Mutta ylipainoinen, esimerkiksi kasvattaa riskiä yli puoli.
Myytti № 9: jokaiselle "hänen» AD normaali
Ei ilman sitä, mutta on olemassa tiettyjä rajoituksia: AD saisi laskea alle 110/70, ja nousta yli 139/89 mmHg. Vaikka henkilö tuntuu hyvältä, kun muut luvut, tämä ei tarkoita, että paine ei aiheuta vahinkoa ruumiille: sama sydäninfarkti esiintyy usein ilman oireita.
Myytti № 10: kohonneen verenpaineen hoito valkosipuli
Myytti muodostunut johtuen suosituksiin joidenkin potilaiden syödä valkosipulia sydäninfarktin jälkeen. Mutta kohonneen verenpaineen, valkosipuli ja muut folk korjaustoimenpiteitä vaarallisia.
Mutta tasapainoinen ruokavalio - erinomainen ehkäisyyn monien sairauksien ja korkean AD samoin. Kuitenkin, jos et ota lääkettä, luottaen vain tattari ja valkosipuli, voi pahentaa tautia.
Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.
