Tänään, emme sano sanaakaan kermakaramellimarkkinoilla tai suklaata. Loppujen lopuksi, kuten kävi ilmi, pilata valkoiset hampaat voivat ja melko terve, ja oikeat tuotteet.
Chia siemenet
Nämä siemenet on joukko etuja: ne ovat, ja monimutkaisia hiilihydraatteja ja proteiineja, ja haluttu omega-hapoilla, kalsium, kuitu ja niin edelleen. Kuitenkin hammaslääkärit eivät pidä niistä, koska se tosiasia, että pienet siemenet taipumus pudota hammasvälit, kiinni ikeniä ja edistää bakteerien kasvua.
kuivatut hedelmät
Aluksi kuivatut hedelmät, erityisesti kuivattuja aprikooseja ja luumut, käsitellään usein rikkidioksidia, joka antaa heille esityksen. Hammaskiillettä tätä kemiaa vaikuttaa hyvin kielteisesti. Yksinkertaisesti sanottuna: se vain syö se.punaisia marjoja
Tämä sisältää karpaloita, ja vadelmia ja muita marjoja. Vaikka parantava askorbiinihappo, joka sisältyy marjoja, se pyrkii myös tuhota emali vuoksi luonnollinen väri.
tomaatit
Valppaana: tomaateissa ja sisältää pieniä luita, jotka ovat aina valmiita kiinni kumit ja päästä hammasvälit, ja korkea happamuus tomaattimehua ja pigmenttejä, uhkaava valkoinen hampaat. Yleensä kaikki tekijät haitallisia hampaille yhdessä pullossa.
happamatonta leipää
Vaarallista hampaat eivät ole vain gluteenia ja hiiva, kuten perunalastut ja kuivaa leipää. Tosiasia on, että niiden kappaleet helposti vahingoittaa ikeniä, ja niiden tarve halki - provokaatio hampaiden halkeamia ja pelimerkit. Älä pureskele leivän kuiva ja ennalta liota niitä mihinkään nesteeseen.
muistaa
- 4 laihtumiseen virheitä, minkä vuoksi ruokavalion eivät toimi
- Sieni ruokavalio miinus 4 kiloa 3 viikkoa!
