Henkilön, joka ylläpitää terveellistä elämäntapaa tietää, miten tärkeää on, että kehon syödä oikein, liikunta, luopumaan huonoja tapoja ja juomalla runsaasti vettä. Kaikki nämä tärkeät komponentit terveyteen ei sanonut, luultavasti vain laiska.
Itse asiassa on eri syistä juoda runsaasti vettä. Esimerkiksi henkilö, joka sammuu kesähelteellä, ei ota hänen kanssaan pullo juomavettä, saattaa saada kuivuminen, merkeistä, jotka voivat olla päänsärky, huimaus, suun kuivuminen, pahoinvointi, ja jopa kouristuksia lihaksia. Mutta näyttää siltä tiedämme janoei kaikkia, ja vesi ei suositeltavaa juoda joissakin tapauksissa.
On mahdotonta juoda vettä ennen nukkumaanmenoa
Lääkärit eivät suosittele juoda vettä ennen nukkumaanmenoa, kahdesta syystä. Ensinnäkin munuaiset ovat hitaampia yöllä kuin päivällä ja yöllä humalassa neste voi aiheuttaa liiallista kuormitusta kehon, ja seurauksena ulkonäkö turvotusta kasvoihin ja raajoihin. Toiseksi, vesi voi juoda jahdata sinua vessaan yöllä, aiheuttaen unihäiriöitä. Ja kun ajatellaan, että kaikki eivät voi nukkua jälkeen, se riistää sinulle hyvä levätä.
Aikana intensiivisen harjoittelun
Tuntuu oudolta, joka ei ota hänen kanssaan kuntosalilla vesipullo. Silti lääkärit vaativat, että juomavesi suoraan harjoituksen aikana on haitallista. Tämä tulisi tehdä vain lomien aikana. Muuten ylikuormittaa sydämen ja aiheuttaa huuhtoutumista elektrolyyttejä.
Jos virtsa on tullut täysin läpinäkyvä
Juoda vettä, kun olet janoinen epäterveellistä. Merkki, ja ylimääräinen kosteus elin voi olla väritön, täysin vailla kellastumista, virtsa. Liiallinen huuhtelee pois kehon natrium, mikä saattaa johtaa kohtalokkaita vaikutuksia terveyteen, kunnes sydänkohtaus.
Pese vedellä, mausteinen ruoka
Pystyy sammuttamaan palon puhjennut vatsassa chili vettä, se on ehdottomasti kielletty. Polttava tunne suussa nautittaessa tällaiset elintarvikkeet, provosoi kemiallisia kutsutaan kapsaisiini. Se on ei-polaarinen molekyyli, ja sitä voidaan laimentaa samanlaisia molekyylejä, joka sisältää, esimerkiksi maitoa tai kasviöljyä. Juomaveden, voit vain pahentaa tilannetta.
Aikana tai heti aterian
Juomavesi tulee aikaisintaan puoli tuntia ruokailun jälkeen. Muuten, se laimentaa mahanesteessä pahentaa sulatukseen ja edistää prosesseja käyminen ja mätäneminen mahassa.
Et voi juoda vettä puutarhaletku
Vaikka vesi itse on varustettu tehokas puhdistusjärjestelmä materiaali, josta valmistettu letku itsessään ei ole ruokaa. Se voi sisältää sen koostumus ftalaatit, jotka ovat haitallisia hermoston, antimoni, vaikuttaa haitallisesti munuaisissa ja maksassa, sekä tina, hormonaalisten haitta.
Vesi, jossa makeutusaineita
Sammuttavat janosi makea sooda ei ole mahdollista, lisäksi se sisältää paljon haitallisia aineita ja paljon sokeria, joten se varmasti vaikuttaa usein käyttää kuvassa. On parempi suosia puhdasta juomavettä ilman keinotekoisia lisäaineita ja sokeria.
merivesi
On kaikkien tiedossa, ja siksi et voi, eivät tiedä monet. Ensinnäkin on ilmeistä, että rannikkovesissä monien taudinaiheuttajia. Siksi, jos et halua pilata loma, yrittää pitää vettä joutumasta suuhun. Toiseksi, meriveden useita suoloja, jotka edistävät liuotuksen nestettä kehosta ja voi aiheuttaa vakavia nestehukka muoto. Siksi juoda merivesi on mahdotonta.
Jos sinulla on juoda runsaasti vettä tämän
Ohjaavat tunnetta jano. Juoda vähän ja usein. Juoda läpi voimalla mahdotonta. Muuten vaarana ylikuormituksen munuaiset, sydän-järjestelmä, pese ruumiin ravinteita. Kaikki on hyvä maltillisesti.
Ja on varmasti selville kaikki noin japanilainen hoitomenetelmä veden.
