Kuinka usein rutiini, unohdamme itsestämme, astumalla kurkkuun halujaan ja unelmat? Miksi haluamme sitä eikä yritä saada muistutuksen siitä? Katsotaanpa oppia rakastamaan jonkun lähellä meitä - itsellemme 5 päivää.
Rakkaus itse - yksi tärkeä osa onnellista elämää. Ilman sitä tunnemme tyhjä. Onnea ja rakkautta - tämä ei ole lopullinen päämäärä elämän, ja päivittäinen valinta. Aloitetaan uudelleenkäynnistyksen nimittämisestä onneksi juuri nyt?
Day One - Olen hyvä. Kuinka usein olet vannon? Tämä ei toimi, niin olen kömpelö, ja tässä hän kysyy - tähti, ja olen niin ja näin. Ja mitä tapahtuu, kun vahingossa murskata kupin tai kaataa ketsuppi uusi mekko? Suihkussa itseään "kohteliaisuus"? Ehdotamme, että eroon huono tapa syyttää itseäsi. Ansaitset parasta. Tänä päivänä, vain kehua itse. Mieti, mitä olet hyvä? Ehkä olet paras kokki toimistossa kahvia? Vai olet niin mukavia kumppani että talo on harvoin tyhjentää. Kirjoittamaan heidän vahvuutensa, roikkua tämä lista jääkaapin ja tulevat aika ajoin muistuttamaan itseäsi mitä olet viileä.
Toinen päivä - hiljaisuus. Aviomies ja lapsi poistua talosta ja mennä kävelylle tai tehdä loman aikana lähellä kaupungin. On tärkeää olla yksin hänen kanssaan. Mitä se antaa? Vihdoin kuulla hänen äänensä sisällä. Ymmärrät mitä todella asiat sinulle ja löytää heidän toiveistaan.
Kolmas päivä - kiitos. Jotain vastaavaa ensimmäisenä päivänä yksi "mutta" - tänään kiitämme. Meillä terveys, katto pään päällä, ruokaa lautaselle. kiittää maailmankaikkeus lahjoista, että hän jo antoi sinulle. Huomaat, että on itse asiassa hyvin rikas. Tee se sääntö tehdä se ennen nukkumaanmenoa joka päivä. Will, elämäsi ei ole niin paha.
Päivä neljä - lahjoja. Odotamme tunnustamista ja lahjoja joltain. Aviomies arvaus äiti ymmärtää? Miksi odottaa? Hemmottele itseäsi mitä haluat. Kirjoita luettelo lahjoja, että et koskaan anna ketään paitsi itse. Ei voi olla erilaisia asioita, mistä retro kamera Pointe tai yöpuvut yksisarvinen. Juuri tänään, hemmottele itseäsi listalta jokin. Ja pää uuden säännön - hemmottele itseäsi säännöllisesti.
Viidentenä päivänä - rakastaa kehon. Tänään järjestää päivä hemmotteluhoitoja. Ei välttämättä mennä hieronnassa, vaikkakin erittäin toivottavaa. SPA järjestäytyvät kotona. Valo suitsukkeiden päälle musiikkia ja rentoutua Retreat kylpyhuoneessa. Hiero pensaikkoa kädet ja jalat, tehdä kasvonaamion, liota lämpimässä vedessä ja vain uneksia.
Saat myös kiinnostaa tietää 4 tapoja löytää todellisen voiman saavuttamaan tavoitteensa.
