Detox ja koko vartalon pesuun ovat saamassa yhä enemmän suosiota. Otetaan selvää, mitä 7 tuotetta auttaa sinua pääsemään eroon toksiinien ja palauttaa kehon terveitä ja elinvoimaisia?
Oikea ravinto tulisi säännöllisesti tulla elämääsi, muuten järjestelmällinen ruokavalion ja huono ruokavalio voi vain pahentaa tilannetta. On kesä - kauden vihanneksia, hedelmiä, marjoja, luopua tähän aikaan rasva lihaa paisti, mistä puolivalmisteita ja muita vaaroja, laiha rasvaa ja maitotuotteet. Ravitsemusterapeutit soittaa 7 päätuotteita jotka voivat puhdistaa kehoa.
juurikas
Kuten selvästi organismin kuona / istockphoto.com
Juurikkaan diureetti ja laksatiivinen, jonka avulla päästä eroon kehon myrkkyjä, raskasmetalleja ja muita haitallisia aineita. Lisäksi sokerijuurikkaan sisältää betaiinia - erityinen happo, joka on hyvin positiivinen vaikutus sydämeen.
kaali
Hyllyille ovat nyt täynnä nuoria kaali, se kyllästää kehon hyödyllisiä kuituja, jotka taistelee kolesterolia ja estää ikääntymisen.
omenat
Omenat - välttämätön hedelmiä pöydälle, ne ovat runsaasti rautaa ja monia muita vitamiineja ja orgaanisia happoja. Pektiiniä sisältämä omenat, torjuu aktiivisesti rasvaa paitsi vyötärölinja vaan myös sisäelimissä.
paprika
Kuten selvästi organismin kuona / istockphoto.com
Fanit "terävä vähän" paljon hyötyä, koska ansiosta sisältö paprikassa kapsaisiini - alkaloidi, joka Se vastaa terävyyttä makuun - parantaa aineenvaihduntaa ja suoliston peristaltiikan ja edistää myös lipolyysiä elin.
selleri
Selleri - erittäin tehokas keino puhdistukseen ja laihtumiseen, se sisältää paljon hyödyllisiä aineita, foolihappoa, kalsiumia, fosforia, huolimatta siitä, että se koostuu pääasiassa vedestä. Tämä kasvi kasvaa immuniteetin ja estää infektioita.
kurkut
Kurkku - vihannesten negatiivinen-kalori, koska sen koostumus on pääosin vettä, mutta se myös Se on erittäin hyödyllinen, diureetti ja laksatiivinen vaikutus, poistaa haitallisia aineita kehosta ja kuonat.
vihreä tee
Hävitä kahvia ja mustaa teetä, suosimalla vihreää. Tämä juoma sisältää katekiineja orgaanisia aineita, jotka pystyvät suojelemaan maksa vahinkoa ja tuhoa. Siksi sisältävät vihreää teetä omaan ruokavalioon päivittäin.
Myös sinua kiinnostaa tietää, että mitkä tuotteet eivät missään tapauksessa voi syödä yöllä
