Tuhoaminen hammaskudos johtaa tautien leviämistä, kuten karies. 5 Noudattamalla yksinkertaisia sääntöjä suuhygienian voi olla varma siitä, että hampaiden terveys on suojattu.
Karies - melko yleinen sairaus, joka on merkitty aikuisilla ja lapsilla. Hampaiden reikiintymistä on vaarallinen paitsi siksi se aiheuttaa epämukavuutta ja kipua, se lähde krooniset infektiot, jotka aiheuttavat tulehduksen monien elimissä. Miten huolehtia hampaiden terveyttä ja suojautua reikiintymistä?
Syitä hammaskudoksessa tuhoa:
- perinnöllisyys
- ylivalta hiilihydraatteja sisältäviä ruokia ruokavaliossa
- väärä suuhygienia
- makealle.
Viisi lait säilyttämisen hampaiden terveys
1. Asianmukainen hygienia. Sinun täytyy harjata hampaat vähintään 2 kertaa päivässä - aamulla ja illalla - mieluiten joka aterian jälkeen. Käytä erityistä kierre hampaiden puhdistukseen.
2. Säännöllinen neuvotteluun. Puolivuosittain, sinun täytyy käydä hammaslääkärin rutiinitarkastus, vaikka et vaivaudu. Havaita ongelmia aikaisin voit tehokkaasti torjua hampaiden reikiintymistä ja muita ongelmia.
3. Ajoissa hoitoon. Ensimmäinen merkki kipua, epämukavuutta tuntemuksia hampaista (toistuva kipu, akuutti reaktio kylmä-kuuma, että menetetään vanhaa tiivisteen ja t. D.) Levitä lääkärin välittömästi. Näin vältetään vakavia terveysongelmia ja hammashoitoa.
4. Tasapainoinen ruokavalio. on olemassa tuotteita, erityisen hyödyllinen hampaiden terveyteen. Ensinnäkin laitoksen on toimittava elintarvikkeita runsaasti kalsiumia ja fosforia. Sisällyttää ruokavaliossa kovat juustot, maitotuotteet, kala, vilja.
5. Irrigator. Laite hygieenistä huolta suuontelon, joka avulla veden paine hierontaa kumit, parantaa verenkiertoa siinä, poistaa välinen tila hampaiden ruoan tähteitä. Erityisen tehokas eri ongelmia hampaat ja ikenet, esitetty: parodontiitti, ientulehdus, diabetes, verenvuoto kumit, ja kruunut implantit.
Lue myös, mitä ongelmia väärä hygienia johtaa terveydelle.
