Vuoden ikäinen vauva syö tavallisesti ilo (jos nälkä). Ja niin äiti että lapsi on painia kanssa kovasti ruokia olivat vitaminoitu ja helposti sulava ei ole vielä täysin muodostunut ruoansulatuskanavan lapsi.
Voimme sanoa, että vauvan ruokavalion vuodessa - ruokavalio ruokaa. Ja äitini, joka haaveilee laihtua, on mahdollista syödä aterioita lasten keittiössä. Joten, eteenpäin?
Kerma pinaatti "Visiting kana"
Vihreät lehdet pinaatti - lähde C-vitamiinia Siksi valmistella keittoa lastenhuoneeseen hänen kanssaan usein välttämätöntä.
ainesosat: kasvisliemi - 500 ml, peruna - 2 kpl, pinaatti -. 300 g, munat - 2 kpl, voita -. 10 g.
valmistus: leikata juuret pinaatti, pestään huolellisesti sen ja leikata. Paistinpannulla voissa paistettua pinaatin lehdet. Puhdista perunat, leikkaa se pieniksi paloiksi, kaada kattilaan kiehuvaan kasvisliemi, lisää paistettu pinaatti. Peitä pannu kannella ja keitä 15-20 minuuttia, kunnes keittää perunat. Valmis keitto tehosekoitin jauhaa sose. Erikseen, kokki munat, jotka puhdistetaan sitten kuori ja silppua hienoksi. Valmis keitto ripottele munat.
Riisipuuro banaani "Fairytale"
Tässä iässä lähes kaikki lapset pitävät banaaneja. Ja niin valmis "yrityksen" tuhota ja puuroa. Jos vauva ei halua banaaneja, korvata ne paistetaan omena.
ainesosat: banaani - 1 kpl, voita -. 1 tl riisi - 1 rkl maitoa - 100 m.
valmistus: Kuvio pestiin kolme vedet keitetään vedessä, kunnes puoli. Kun vesi lähes kiehuu pois, lisää kuumaa maitoa, kiehauta ja keitä kunnes tarjouksen. Banaani mash pistoke yhteyden pehmeää voita ja lisää tuloksena massa osaksi riisipuuro.
Porkkana mash kala "Rybachok"
Vauva tuotavien kalojen ruokavaliota 8-9 kuukautta ja vuodessa, ja hänellä on suuri syö ruokia tämän ainesosan.
ainesosat: porkkana - 2 kpl, kala (filee.) - 50 g
valmistus: Porkkanat pestiin, puhdistettu, pois kiehuvaan veteen ja keitetään kunnes valmis. Valmiina porkkanat viileä ja hiero pieni raastin. Erillisessä kattilassa kiehuvaksi kala ja keitä sitä pari kaksinkertaisen kattilan. Valmis kalafileet mash haarukalla. Yhdistä perunamuusi kalafileet ja porkkanaraaste.
Vuoka "Sun kohtelee"
Lastasi kurpitsan tässä iässä voi ja sen pitäisi olla - lapsen ruoansulatus tämä tuote toimii erittäin hyödyllistä, ja vuoka yhdessä kuivattuja aprikooseja on todellinen herkkupala.
ainesosat:hirssi - 0,5 v, kurpitsan (massa) -. 250 g, aprikoosit - 100 g Maito - 1,5 v, muna - 1 kpl., sokeri -. maun ja halutun.
valmistus: Kurpitsan kuoritut ja siemeniä ja pilko liha pieniksi kuutioiksi. Hirssi pestiin useita kertoja lämpimällä vedellä. Kattilassa kiehauta maito, lisää kurpitsan, hirssi. Vähennä lämpöä ja keitä 20 minuuttia. Aprikoosit pestiin perusteellisesti ja leikataan pieniksi paloiksi. Yhdessä sokeria lisätä hirssi puuroa sekoita ja keitä vielä 15 minuuttia. Valmiit puuroa viileä, lisää muna, sekoita hyvin. Laita vanukas voideltuun vuokaan. Kuumenna uuni 160 astetta. Top rasva vuoka voilla, ja lähettää sen uunissa 20-30 minuuttia.
Maitomaista mousse marjan Guess '
Kauneus ruokalaji on, että voit kokki sitä talvella Pakastetuilla marjoja. Tee mousse kirsikka, vadelma, mansikka. Tärkeintä on, varmista, että marjat lapsi ei näy allerginen.
ainesosat: gelatiini - 1 rkl maitoa (tai maidon seos) - 2 rkl, marjat (jäädytetty) - 1 rkl
valmistus: Kuppiin, kaada 2 rkl. ruokalusikallista vettä ja täytetään gelatiinia. Give liivate liukenee ja laittaa mikrossa 20-40 sekuntia. Erillisessä pannulla Kuumenna maito, lisää lämmitti liivate siihen. Marjat sulatetaan, pestään perusteellisesti ja mäskin haarukka tai sekoittimessa. Lisää ne maidon gelatiiniseokseen, beat hyvin tai yksinkertaisesti sekoita. Laiva mousse jähmettymispisteellä jääkaapissa.
