Usein toisen raskauskolmanneksen aikana, naiset kärsivät lisääntyneestä herkkyydestä rinta ja jopa kipua. Onko mitään keinoja vähentää kipua? Tästä meidän artikkeli
Koska sen hedelmöittymisenvauvoilla rauhanen alkaa muuttua, joilla pyritään valmistautuu imetys. Kehittämällä rauhaskudoksen, lisää määrä keuhkorakkuloihin ja maitokanavien, lisää verenkiertoa. Kaikki tämä johtaa kasvuun rinnassa, ulkonäkö tunne raskautta ja jopa kipua.
Syitä rintakipu raskauden aikana
Lisääntynyt herkkyys ihon nänni tapahdu ainoastaan johtuen koon kasvu maitorauhasten, mutta myös sisällyttämällä mekanismi säilyttäminen raskaus. Uskotaan, että nänni stimulaatio edistää tuotanto oksitosiinin - hormoni vastuussa kohdun supistukset. Ja ulkonäkö epämukavuutta, ehkäisee tarpeetonta koskettelu rinnat ja toivottuja stimulaatiota.
Kipeä rinnat raskauden aikana: syyt, miten selviytyä epämukavuus / istockphoto.com
Miten selviytyä kipua rintaan
- Epämukavuus alueella nännin "hoito" on mahdotonta, on mahdollista vähentää intensiteettiä.
- Voit tehdä tämän oikein poimia alusvaatteet: sen ei pitäisi haitata liikkeitä ja sisältävät synteettistä komponenttia. Tarttumista unen ja valveillaolon, tasapainoinen ruokavalio rajoituksin tuotteita, jotka aiheuttavat keskushermoston stimulaatiota (kahvi, vahvaa teetä, mausteinen elintarvikkeet), liikunta, hygieniaa - jotka kaikki auttavat selviytymään väliaikaisista ongelmia.
Myös sinua kiinnostaa lukea tämä: selällään tai kyljellään: miten nukkua raskauden aikana
