Ruokkia vauva ei ole helppoa: on tarpeen jatkuvasti pitää mielessä, että ei saa olla vaikutusta lapsen olevan hyödyllinen ja tietenkin hyvää. Mutta se on, kun se tulee aikuisten lasten, joka on noin lapset toiseen. Kun ruokinta imeväisten ja käyttöönoton ensimmäinen vieroituksen ruoka maistuu menee syrjään.
Joten vihanneksia varten ensimmäinen ateria, kuten olemme havainneet, olisi hyödyllistä ja turvallista. Ja useimmat ravitsemusterapeutit suosittelee tätä aika kiinnittää huomiota, erityisesti vihanneksia.
Mitä vihanneksia tulisi valita vieroitukseen? Tietenkin ne, jotka eivät aiheuta allergioita ja aiheuttaa epämukavuutta vatsassa. näitä ovat kesäkurpitsa, kukkakaali, parsakaali.
Käyttöönoton jälkeen trio voidaan antaa kasvi- ja muita elintarvikkeita kuten perunat ja tuttuja.
Miten valita vihanneksia ensimmäisen aterian? On olemassa muutamia sääntöjä noudattaa, että voit varmistaa kohtuullisen rauhanomaisen siirtymäkauden ruokintaan rintamaidosta kiinteään ruokaan.
Neuvosto Ensimmäinen - markkinat
Jos ostat vihanneksia torilla, sitten etsiä myyjiä, jotka myyvät vihanneksia niiden puutarhoja. Useimmat ihmiset, jotka kasvattaa vihanneksia omiin tarpeisiinsa, tarjota aidosti ympäristöystävällisiä tuotteita ilman kaikenlaisia kemikaaleja. No, jos tiedät, että perheen isoäiti kasvaa hieman lapsenlapsi, sitten kasvikset, tietenkin, se on paras.
Kun ostat, valitse nuori vihanneksia, ilman vaurioita ja lahoa. Joskus on parempi ylihintaa muutaman grivna, mutta saa tavarat korkealaatuisia - itse asiassa on vauva ei tallenna.
Kärjestä kaksi - varastossa
Jos ostat vihanneksia supermarketista, niin se on parempi olla ottamatta niitä, jotka ovat kaukana hyllyillä. Se, että et tiedä, miten ne olivat kasvaneet - missä ja millä perusteilla. Näin ne kemiallisia lisäaineita, et myöskään tiedä. Siksi, että kaupunkien asukkaat ovat yhden neuvon, jota käytetään valtaosa äideistä - ostaa pakastevihannekset, mutta tunnettuja tavaramerkkejä. Useimmiten suuryritykset ovat edelleen vastuussa tuotteistaan.
Ensimmäisessä kiinteitä elintarvikkeita - on stressaavaa paitsi lapsi, mutta myös äidille. Siksi me muistutamme jälleen: jos päätät kokeilla täydentäviä ruokia valmis imeväisille, eikä sairas ajatus: "Miten voit olla?" Lapsilla tässä iässä ei ole käsitettä - maukasta vai ei. Heille tärkeintä - se on hyödyllistä ja turvallista.
parsakaali sose
Olemme jo nähneet, että ensimmäinen kiinteät elintarvikkeet - erittäin tärkeä vaihe lapsen elämään. Siksi äitien pitäisi perusteellisesti valmistautua siihen. Ensinnäkin oikeiden vihannesten vieroitukseen, ja sitten kyytiin peräti oikea resepti.
Useimmat äidit ja lääkärit suosittelevat ensimmäinen kiinteää ruokaa esitellä parsakaali. Tämä vihreä kaali, rakastama monet naiset lempeä eikä aggressiivinen tarpeeksi makua, ei aiheuta lapsen allergia. Ja todella hyvä vauvanruokaa.
valmistus: parsakaali huuhdeltava perusteellisesti juoksevan veden alla ja laita kulhoon kaksinkertainen kattila. Höyrytetty 20 minuuttia. Saamme ja perusteellisesti mash lusikalla ja haarukalla. Kun lapsi on hieman enemmän, parsakaali voidaan jauhaa tehosekoittimella.
Suosittelemme: Ensimmäisten ruokinta on parempi ruokkia vauvaa vähän kuin pieni varpunen. Ja se on parempi, jos kaali on hieman lämmin. Älä huolestu, jos vauva ei halua ensimmäistä kertaa syödä neljännes lusikka kaali. Älä pakota. Joskus ensimmäisellä kertaa vauvan yksinkertaisesti tuntuu vähänkin tuntemattomia ruokaa suuhunsa. Joten on tuttavuus maailmaan aikuisten ruokaa.
