Tuoksuva marja kesä - mansikat todennäköisesti haluaa syödä kaiken! Tästä massa valmistella ruokia ja juomia. Ja paasto päivä, järjestetään mansikat, takaa paitsi laihtuminen, mutta myös paljon miellyttävä tuntemuksia, jotka vaihtelevat terveys palauttamiseen ja myrkyllisyyden kehossa ja päättyen gastronomisia ilo. Mutta tiesitkö, että tämä marja ei ole niin yksinkertaista kuin miltä se näyttää? Sen on kyettävä syödä kunnolla, jotta ei haittaa terveydelle. Ja allergiat, muuten, ei ole kauhein vaaraa.
Culinary versio sivustosta Kolobok.ua Keräsin teille kaikille vaaroista, jotka vaanivat mansikat, sekä vastauksia, miten välttää niitä.
Mikä on vaara STRAWBERRY
Paheneminen haavaumat, gastriitti ja muita sairauksia suoliston. Tähän voi aiheuttaa hedelmä happoja, jotka sisältyvät suuria määriä mansikka ja ärsyttävät mahalaukun limakalvon.
Kehittäminen munuaisten ja maksan koliikki. Mansikka on erinomainen diureetti ja cholagogue. Tämä voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kun suuria kiviä munuaisissa ja sappirakko: kivet voi "mennä" ja tukkia ureters ja sappitiehyen, jotka johtavat kehitystä munuaisten ja maksan koliikkia.
Paheneminen karies ja nivelvaivoja Se voi myös aiheuttaa väärinkäyttö mansikat, jotka sisältävät suuria määriä oksaali- ja salisyylihappoa.
Allergisia reaktioita lapsilla. Alle vuoden yleensä voi syödä mansikoita ruokaa. Ja lapset, jotka ovat alttiita allergiat, ravitsemusterapeutit neuvoo jättäytyä rakastunut marjoja, ainakin jopa 2 vuotta.
Kuormitusta maksassa ja kuolema ovat mahdollisia käytettäessä mansikoita verenpaineesta, erityisesti potilailla, jotka saavat lääkkeitä perustuu enalapriili. Yhdessä marjoja se voi luoda lisääntynyt kuormitusta munuaisiin.
mansikoiden voi olla vektorit loismato- munat ja alkueläimet.
MITEN Kushan mansikoita
Mutta kaikki nämä riskit voidaan välttää, jos on mansikka oikein. Osuus kulutuksesta päivä aikuiselle, 600 g, ja lapselle kun vuosi - 100 g Tällöin varhainen mansikoita vauvoja ei pitäisi antaa jopa 7 vuotta! Kiddies yleensä huolellisesti antaa ruokavaliossa marjat alkaen puoli marjoja nosti päivittäisen kulutuksen määrä.
Välttää ongelmia maha-suolikanavan Älä syö hedelmiä tyhjään vatsaan - vasta syömisen jälkeen tämä jälkiruoka Hemmottele itseäsi.
Kuormituksen vähentämiseksi niveliä ja vähentää hampaiden reikiintymistä ongelmiaParempi syödä mansikoita maitotuotteet - kerma, maitotiiviste, jogurtti, smetana.
Jos sinulla on taipumusta allergiaan mansikoitaParhaita tuoreita marjoja korvata hilloa tai marmeladia. Ravitsemusterapeutit mielestä allerginen reaktio lämpökäsiteltyyn hedelmiä ei ole esitetty.
Älä säilytä mansikoita jääkaapissa yli 12 päivän ajan. Koska jos mansikat käytetään nitraattia, laskeuman karsinogeenejä. Ja tässä tapauksessa, marjoja on enemmän vaarallista terveydelle kuin hyötyä.
Ja jatkaa kauden maukkaita ja pidempään hemmotella itseään mansikoita, jäädyttää sen tulevaa käyttöä, tai kuiva. Hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten menetelmiä, aihion tallennettu maksimi.
katso myös 5 korjauksista, jotka missään tapauksessa ei voi ostaa supermarketeissa.
