Meloni - yksi suosikki kesän herkkuja, sekä aikuisille että lapsille, on edelleen kiistelty tutkijoiden, jotka eivät tiedä, mitä se sijoittui - marjoja, hedelmiä tai vihanneksia. Mutta se, että meloni - todellinen varasto vitamiineja, jolla on myös lääkinnällisiä ominaisuuksia - ehdoton ja kiistaton tosiasia.
Rakenteen meloni sisältää hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja, orgaaninen, tyydyttynyt ja tyydyttymättömiä rasvahappoja, mono- ja disakkaridit, rauta, jodi, kalium, kalsium, koboltti, kupari, mangaani, magnesium, natrium, rikki, kloorin, sinkin, fosforin, fluorin, kuitua ja vitamiineja A, B, C, E, PP.
Päivittäisen käytön ainakin yhdestä meloni, voit:
• Suojaa kehoa bakteereilta
• parantaa koskemattomuutta
• säilyttää normaalin kehityksen elin
• Pidä normaali hemoglobiini
• Aktivoi aivotoiminta
• vakauttaa hermosto
• Vähennä painoa
• parannetaan ruoansulatuskanavan
• Lähtö kehosta liikaa kolesterolia
• Pidä vakaassa tilassa hematopoieettisen järjestelmän
• lisätä vahvuus luun ja ihon kimmoisuutta
• käsitellä joitakin ihosairauksien
• edistää hiusten kasvua
Mutta, valitettavasti, koska tämä todella ainutlaatuinen ja hyödyllinen marja, huipulla kauden ja on kirjannut paljon myrkytyksen. Tietenkään ole sulkenut pois sitä, että häikäilemättömät myyjät voivat "feed" tuotteen nitraatteja, jonka hän nopeasti kypsynyt. Mutta useammin tämä ilmiö ei johdu huonosta tuotteen laadun, ja se, että monet eivät tiedä, miten sitä käytetään oikein.
Koska meloni sisältää runsaasti kuitua, se pidetään vakavana tuote ruoansulatuskanavan, joten sinun täytyy tietää säännöt sen käytöstä:
• Melonin täytyy olla kaksi tuntia ennen kuin he saavat ateriasta ja kaksi tuntia sen jälkeen. Eli se on välttämätöntä käyttää sijasta yhdellä aterialla
• Joka tapauksessa ei voida yhdistää alkoholin ja maitopohjaiset juomat tai ripuli taataan 100%
• Puhdista suolen, meloni tarvitaan tyhjään vatsaan
On myös tärkeää, kun ostaa erilaisia meloni. Tässäkin on pari sääntöjä, joita ei ole suositeltavaa laiminlyödä ja sitten hedelmä pystyy antamaan suurimman osan hyödyllisiä ainesosia kehomme.
• Meloni saisi pienintäkään vahinkoa, tai jopa läpi pieni halkeama "Sneak" bakteerit, jotka edistävät infektioiden, otetaan lattea myrkytys.
• Hedelmä on toivottavaa valita tiheä, mutta kypsä (tämä löytyy kuivilla poninhäntä ja voimakas maku). Jos meloni perespevshaya, jossa paine sen pinta vaurioituu. terveyshaittoja, tämä seikka ei, vaan käyttää se on epämiellyttävä.
• Meloni pitäisi olla ruoho tai mätä haju. Nevyzrevshie ja hemmoteltu marjat voi aiheuttaa elimistössä vakavia terveysongelmia.
Ja muista kysyä, miten valita ja syödä kirsikoita, haluat sen suuren hyödyn elimistöön.
