Joka päivä koostuu pienistä asioista, jotka vaikuttavat terveyteen ja hyvinvointiin. Että nopeasti auttaa päänsärkyä, että ottaa mukaan ylensyöntiä tai yöllä on mahdotonta pitkään nukahtaa. Vastaukset näihin ja moniin muihin kysymyksiin löytyvät meidän artikkeli.
Yksinkertaisia vaivoja ei tarvitse turvautua huumeiden ja lääkkeiden, useimmissa tapauksissa apua yksinkertaisia tapoja parantaa ihmisten terveyttä. Opi auttamaan itseäsi ja parantaa terveyttä ilman huumeita.
Parantava kylpy unettomuus
Mix tasan: Calendula kukkia, minttu ja oregano, kansi kiehuvaa vettä, annetaan seistä 1 tunnin ajan, kanta ja kaada infuusiona kylpyveteen. Kylpy yrteillä ottaa nukkumaan mennessä, hän Se auttaa unettomuudesta.
Siemeniä ylensyöntiä ja paino vatsassa
Kun tunne raskaus vatsassa, ilmavaivat ylensyöntiä apua fenkolia tai anis siemeniä, jotka auttaa normalisoimaan toimintaan ruuansulatuskanavassa ja tarttua ruuansulatusta.
Akupainanta päänsärkyä
Etsi ajallisen osan kohdassa, jossa paine kohdistetaan tuntea lievää kipua, ja varovasti hieromalla sormenpäillä. Acupressure stimuloi laajentamista verisuonia ja parantaa verenkiertoa aivoissa, päänsärky kulkee.
Minttu tunti närästys
Jos usein kiusannut närästys, hautua teetä mintun lehtiä. Minttu vähentää mahan happamuutta.
Mustikoita näöntarkkuuden ja estää anemiaa
Mustikat ovat hyödyllisiä parantaa näöntarkkuutta ja estää anemiaa missään muodossa - raaka vuonna liemet, hedelmä soseet, mehua.
Muista kysyä, selvänä valoa kolme päivää.
