Ruoka voi olla paitsi herkullinen, mutta myös hyödyllinen. Jos haluat laihtua, sinun ei tarvitse nähdä nälkää, tarvitset hieman säätää oman ruokavalion. Herkulliset salaatit auttaa puhdistaa kehoa, peruuttamaan myrkkyjä ja menettää ylimääräistä tuumaa vyötäröllä.
On monia tapoja laihtua, joku käyttötarkoituksia harjoittaa, joku tarttuu laihtuminen ruokavaliosta. Voit poistaa myrkkyjä, vaikuttaa ulostavasti ei tarvitse tehdä erityisiä monimutkaisia menettelyjä, on tapa paljon miellyttävämpi - valmistella maukasta ja terveellistä detox salaatti puhdistaa kehon.
Tärkeimmät säännöt Detox salaatteja: ne eivät lisää sokeria ja suolaa, pukeutuneet jogurtti tai oliiviöljyä.
SALAD sekalainen
Take:yksi raaka punajuuret ja porkkanat, 1 omena, pieni pala valkokaali, jotkut tuoreita yrttejä, Hienonna, kaada sitruunamehu ja kasviöljyä.
Salaatti pinaatin ja pellavansiemenet
Take:nippu pinaattia, 1 avokado, muutama kirsikkatomaatteja, muutaman palan retiisi, 1 paprika, 2 rkl. ruokalusikallista pellavansiemenet. Kaikki ainekset ovat leikata, kaada öljy, sitruunamehu, ripottele pellavan siemenistä.
Salaatti avokado ja pähkinät
Take: 1 avokado, 1 paprika, salaatti palkki, kourallinen pähkinöitä, vihreä palkki. Pepper paista uunissa, karkeaksi pilko, add viipaloitu avokado viipaleina, salaattia, hienonnettu pähkinät, persilja, kaada öljyä, ripottele sitruunan mehu.
Muista kysyä resepti herkullisia keksejä rahka taikinasta.
