Karkkeja ovat paitsi erittäin maukkaita, mutta myös erittäin hyödyllinen. Yksi näistä ainutlaatuisia vaihtoehdot ovat makeiset tehty omin käsin. On yllättävää, että syöminen vain yksi tai kaksi tällaista makeisia päivässä voi täydentää täyden valikoiman hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita elimistössä.
Tämä resepti - tämä on vain perusta, joka voi aina muuttaa, riippuen niiden kulinaariset mieltymykset. Nämä makeiset ovat yksinkertaisesti korvaamattomia syksyllä-talvikauteen ehkäisy vilustuminen.
AINESOSAT:
- Kuivatut - 500 g (päivämäärät, rusinoita, luumut)
- Pähkinät - 100-150 g (saksanpähkinöitä, cashew, hasselpähkinät, manteli, pinjansiemeniä)
- Siemenet - 50 g (auringonkukka, kurpitsa)
- Siemenet Chia - 0,5 tuntia. l.
- Seesami - 1 tunti. l.
- Kookos - 3 rkl. l.
- Kookosöljy - 2 rkl. l. (Valinnainen)
- Kaakaota tai johanneksen - 2 rkl. l
Kuinka valmistautua:
1. Kuivatut hedelmät on perusteellisesti pesty ja kuivattu, clearing joista osa siemenistä.
2. Kun sekoitin silputa niitä tasoittaa.
3. Lisäämällä saatuun massaan halutun ainekset, paitsi hasselpähkinät ja mantelit - ne pannaan karkkia.
Saat suklaan maku valmiissa massan osa, voit lisätä kaakaota tai johanneksen.
4. Kaikki ainekset sekoitetaan märin käsin.
5. Tästä massa, me muokkaavat karkkia, laittamalla ne sisällä jokainen manteleita tai hasselpähkinöitä.
6. Jauhetta, joka murentua karamelli, voi olla aivan erilainen:
- seesaminsiemeniä;
- kookospähkinä;
- kaakaota tai johanneksen;
- «Nesquik»;
- MAK;
- murskattua pähkinät
7. Candy on parempi muodostaa kädet liottaa vedessä, joten liima pohja ei tartu käsiin. Voit tehdä tämän, kestää vähän valmiiksi, lay sisällä mutteri ja ohjasi pallon. Tela kohdissa eri jauhe ja jäähdytetään jääkaapissa. Hyvää ruokahalua!
Myös muista kysyä miten tehdä karkkia ulos kaurahiutaleita, buyout arvostavat lapsia
