Kun lapsi tulee laittaa nukkumaan? Tämä on kysymys jokaisessa perheessä päättää itse. Vastasyntyneillä, kaikki enemmän tai vähemmän selkeä, mutta doshkolyatami koulusta on monimutkaisempi. Kaikki Lastenlääkärit yksimielisesti kehotetaan lähettämään lapset nukkumaan ennen yhdeksää illalla: meidän lapsuudessa, sillä aika klo 21:00 päättynyt ohjelma "Nadobranich, dіti" Se periaate toimii: näköinen sarjakuva ja nukkua.
Tänään kaikki on muuttunut, ja tämä malli on siirtynyt, mutta uni on myös tärkeää kaikkien kiddies ja vanhemmat Haluan olla selkeitä ohjeita lasten tarpeesta unen ja optimaalisesti säädettyä Fidget nukkumaan. Ennen - taulukon unesta normit suositellut American lastenlääkäri lapsille 5-12 vuotta.
Ironia SLEEP
Tämä taulukko ei kaikilla vanhemmilla oli otettu vakavasti. Joku avasi ironisesti, he sanovat, näytä minulle perhe, jossa lapset menevät nukkumaan aikataulussa. Joku ajattelee pöytä idealisoitu, toiset - ivallisesti kysyvät: onko sisällyttää laskea kaksi aikaan annetun sängyssä Tšadissa?
Katsotaan, mitä järkeä taulukossa. Se on vain 2 kriteerit:
• Normaalissa aamulla herääminen lapsen;
• kun lapsi olisi vahvistettava nukkumaan, niin hän nukkui.
Onko tämä samassa aikataulussa taulukossa hallinnon kanssa, joka on asetettu lapsen perheessäsi?
