Fileetä kalkkunaa kasvis täyte voi keittää arkisin, ja toimittamaan loma taulukossa. Kasvis täyte antaa lihalle herkempiä ja makea maku.
Tender kalkkunanlihan viittaa lihaa ruokavalioon lajikkeita. Porkkana ja juustoa anna lihan erityinen alkuperäisen makean maun ja tekee lihasta välipala on erittäin kaunis katsella. Nämä rullaa kalkkunafilettä kokki hyvin yksinkertainen, he voivat hakea perhepäivällisen arkisin ja juhlapyhinä.
Tarvitset:kalkkunanfileetä, 1 sitruunamehua, 150 g juustoa, 300 g porkkanoita, persilja, taulukko 4. ruokalusikallista kasviöljy, suola, paprika, taulukko 4. ruokalusikallista soijakastike.
valmistus:kalkkunafilettä työntää pois, ripottele sitruunan mehu ja soijakastike, suola ja pippuri ja varattu 15 minuuttia. Porkkana ja juustoa arina tai hienoksi kuutioituna, pilko vihreät. Kullakin filee laittaa juustoa ja porkkanat, vihreät. Kukin filee rullalta rullalle ja päättele langanpäät. Kasviöljy paista telojen kummallakin puolella, taitettu kattilaan, kaada pieni määrä vettä ja annetaan kiehua miedolla lämmöllä 30 minuutin ajan.
neuvosto: voit kokeilla kasvis täyte, joka kerta saada uusi ruokalaji. Lisää esimerkiksi pinaatti sijasta porkkanaa, kurpitsaa ja jopa aprikoosit.
Sinua kiinnostaa tietää, miten valmistautua kotileipää
Kuva artikkeli: istockphoto.com
