Tiedämme, että liikaa sokeria ruokavaliossa voi johtaa ylipaino lapsen tai pilata hampaita. Mutta se osoittautui liiallisesta käytöstä glukoosin ja huonoja vaikutteita lapsen käyttäytymistä.
Erään tutkimuksen Britanniassa vuotiaat nuoret 11-15 vuosi, jotka juovat paljon sokeria tuli aggressiivinen, väärin alkoholia ja savukkeita.
Tutkimuksessa analysoitiin ruokavaliossa 140000 lasta 26 maasta. Tulokset yllättivät. Ne, teini-ikäiset, jotka söivät paljon sokeria ja energia-alan, 3,5 kertaa todennäköisemmin pilkkasivat muut, kaksi kertaa niin usein toteutettu taistelua ja 95% tapauksista humalassa.
Ruotsin mestarit olivat lasten sokerin käyttö. Ne ovat kaksi kertaa todennäköisemmin käyttäytyä aggressiivisesti ja oliriippuvuudet.
Tutkijat väittävät, että lapset yli 11 vuotta ei pitäisi kuluttaa enemmän kuin 30 grammaa sokeria päivässä (esimerkiksi pullon suosittu kaikkialla maailmassa sooda sisältää 35 grammaa sokeria). Lapset 4-6 vuotta vanha voi syödä vähintään 19 grammaa sokeria päivässä.
Saat myös kiinnostaa tietää 7 tuote, jonka pitäisi olla oppilaan ruokavalioon.
