Kukin äiti huolehtii terveyden lapsen ja haaveilee, että hän ei ollut koskaan ollut sairas. Mitä sinun täytyy kehittää vahvan immuniteetin lapsi?
Ilman tauti, valitettavasti, ei voi tehdä mitään lasta. Kylmä kovettua ruumiin nuorempi, ja auttaa muokkaamaan immuunijärjestelmää. Mutta kuinka usein niitä esiintyy, ja miten helposti sietää lastaan riippuu immuunijärjestelmään. Että hän ei anna toimintahäiriö, harvinainen vauva vilustuminen ja sairaus siirtyy helposti ja ilman komplikaatioita, murusia auttaa kehon.
connect karkaisu
Tee tämä ei tapauskohtaisesti, ja säännöllisesti, lapsenkengissä: ei Kuta, anna käydä avojaloin, tee voimistelu ja hieronta, anna nukkua avoimesta ikkunasta milloin tahansa aikaan vuodesta.
Puhtaus ilman fanaattisuutta.Tietenkin talossa on oltava puhdas, mutta varo sitä ilman fanaattisuutta - päivittäistä vydraivat lattialle ja kaikki pinnat desinfiointiaineella. Steriiliys ympärillä aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä immuunijärjestelmää. Lapsi oppii elää maailmassa asutuilla mikrobien, hänen täytyy kehittää luontaista vastustuskykyä. Onhan vauva ennemmin tai myöhemmin menee pidemmälle oman asunnon ja kaikki ei ole niin steriili. Lisäksi usein toistuva käyttö kodin kemikaalien talossa - suora tie kehitykseen allergioita ja astmaa.
raitista ilmaa
Kävely joka päivä useita tunteja, satoi tai paistoi - tämän iskulauseen pitäisi olla tärkein sinulle. Raitista ilmaa - paras ystävä nuoren organismin. Eivät suojaa vauvaa kylmä tai huono sää - ei kehityksen esteenä immuniteetin. Talossa on myös raikasta ilmaa - Tuuleta huone usein.
Terve suolen. Uskotaan, että jopa 70% immuniteetin asuu meidän suolistossa, vatsavaivat aiheuttaa ongelmia ja yleistä terveydentilaa. Sisällyttää ruokavaliossa vauva maitotuotteiden ja maustamatonta jogurttia - he elävät suolistossa hyödyllisiä mikroflooran.
Korkea lämpötila - se oli hyvä. Korkea lämpötila osoittaa, että puolustuksemme kehon lapsen on päällä ja toimii. Jos lämpötila ei ylitä noin 38, lapsi voi hyvin, älä kiirehdi ampua alas hänen lääkitys, antaa kehon pärjää itse - se on tärkeä vaihe muodostumista koskemattomuuden. Kun 38 elimistö tuottaa interferoni, joka auttaa sairauksien torjuntaan.
ympäröi rakkaus
Se on jo pitkään havaittu, että lapset, jotka tietävät ja tuntevat, että heitä rakastetaan, kärsivät hieman. Kääntäen, usein vilustuminen, on niitä lapsia, jotka kärsivät henkisesti, tuntevat olonsa turvattomiksi, toivottuja, epäsuositun.
Muista myös selvittää mitkä viranomaiset ovat vastuussa immuunijärjestelmää
