Raskaus - hauskaa luovuudelle, oppiminen, sisäinen mietiskely ja odotuksia kokouksen lapsen kanssa. Mutta on olemassa joitakin asioita, jotka vaivaavat näinä päivinä. Esimerkiksi alkuvaiheessa pesters toxicosis. Mitkä ovat luotettavia tapoja auttaa sitä voittamaan?
Vaikka nykyään raskaus ei ole aivan sileä, uskokaa minua, muistat kuukausina hellästi ja rakkautta. Ja selviytyä vähän ongelmia, voit käyttää osoittautunut suosittuja reseptejä.
Aamupahoinvointia, aamupahoinvointi, usein kumppani raskauden. Se voidaan liittää oireita kuten:
- ruokahaluttomuus;
- alhainen verenpaine;
- pahoinvointi;
- kuolaaminen;
- epätavallinen reaktio hajuja;
- oksentelu;
- muuttumassa makuun.
Lievittää hänen tilansa, lääkärit neuvovat tulevaisuuteen äidit:
- enemmän käy ulkona;
- syödä vähän ja usein;
- saa tarpeeksi vitamiineja;
- syödä elintarvikkeita runsaasti proteiinia (juusto, jogurtti, kalaa, jne ...);
- ennen nukkumaanmenoa laittaa sängyn viereen, jotain aamulla välipala - hedelmät, pähkinät, kuivatut hedelmät. Aamu nälkä voi aiheuttaa pahoinvointia.
Folk korjaustoimenpiteitä myrkyllisyyden
Yrttiteet. Lievittää kunnossa yrttiteet. Perusteella teetä voi olla kamomilla ja minttu. Lisäksi, jos ei ole vasta-aiheita ja allergisia reaktioita teetä voit lisätä tuoretta inkivääriä ja sitruunaviipale.
Karpalomehua. Meidän isovanhemmat käytetty lääkkeenä aamupahoinvointia karpalomehua. Hän on miellyttävä hapan maku ja on runsaasti C-vitamiinia
Ruusunmarja.Juoda lonkat on myös erinomainen keino vitamiini, joka auttaa selviytymään ilmentymiä myrkyllisyys. Tehdä tämän, kaksi ruokalusikallista ruusunmarjalla zaparte termospullo litra kiehuvaa vettä 8-12 tuntia.
Omenat.Eroon myrkyllisyydestä voi olla omenoita. Voit syödä tuoreita hedelmiä ja kuivattuja tai omenalastuja. Uuniomena on täydellinen kevyt lounas tai päivällinen. Se sisältää runsaasti pektiiniä, joka auttaa ruoansulatusta ja normalisoida mikrobikasvustoon vatsaan.
Med.Se on myös osoittautunut folk korjata toxicosis. On suositeltavaa aamulla juoda lasillinen lämmintä vettä lusikalla hunajaa.
Myös muista kysyä miten syödä raskauden oli helppo ja terveellinen
