Mitä voi kertoa rasvakasautumia eri kehon osiin

Mutta oikea tapa teho, Suorittaa tiettyjä harjoituksia ja yleisen järjestelmän päivä, voisi helposti tilanteen korjaamiseksi.

Tietyissä tilanteissa, se on vielä helpompaa, koska rasva voidaan sijoittaa vain tietyissä kehon osiin. Tässä artikkelissa selitämme mitä tiettyihin paikkoihin rasvan kertymistä ja miten voin korjata sen?

Rasvakertymiä sivuilla

Siinä tapauksessa, että olet alkaa huomata ilmeinen pyöristys sivuilla ja taittuu rasvaa niitä, olisi maksettava huomiota työn kilpirauhanen, koska tällainen rasvaa vaikuttaa kilpirauhashormonien. Tietenkin, tasapainoinen ruokavalio auttaa pääsemään eroon tästä ongelmasta, mutta se ei ole turha kuulla ja erikoislääkärin puoleen.

Osoituksena rasvakasautumia vatsan

Ei ole harvinaista havaita pullea vatsa, jopa hyvin ohut tai jopa laiha mies. Pohjimmiltaan se tarkoittaa, että henkilö on krooninen stressaavaa tilannetta ja voi antaa hänen mennä. Asiantuntijat ovat jo pitkään havaittu tämän tosiasian ja päätellyt, että vahva stressi tilanne ensinnäkin edistää kertymistä rasvaa vatsan alueella.

Siksi tämän tyyppisessä tapauksessa rasvaa, sen tulisi ensinnäkin, säädä hermostunut järjestelmän ja siirry sitten työpaikalla päästä eroon ylipainosta tai teet sen rinnakkain.

Miksi tallentaa rasvaa lantion?

Pohjimmiltaan tämä rasvan ilmenee fanien keskuudessa jauhoja ja sokeria sisältäviä tuotteita, jotka sisältävät suuren määrän nopeasti hiilihydraatteja. Asia on, että toistuvasta käytöstä yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja ihmisen keho alkaa erittää suuria määriä insuliinia.

Tie ulos tästä tilanteesta on korvata eri makeisia monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja muodossa hedelmät, kuivatut hedelmät ja hunaja. Tällainen yksinkertainen hiilihydraatteja päivittäistä ruokavaliota tulisi olla enintään 10%.

Osoituksena rasva talletukset polvillaan

Yleensä tällainen rasvaa harvat ihmiset kiinnittävät huomiota, alitajuisesti kätketty vaatteiden alle. On kuitenkin tärkeää tietää, että nämä talletukset voidaan muodostaa käytön vuoksi suuria määriä suolaiset ja makeat elintarvikkeet. Näin ollen, polven ja vasikka ylimääräinen neste kerääntyy, muodostaen turvotus.

Tämän välttämiseksi ilmiö, on syytä säätää oman ruokavalion ja juoda runsaasti vettä, joka auttaa poistamaan liikaa nestettä kehosta.

Osoituksena rasvaa aseiden sekä rinta

Kertymistä rasvan käsivarsissa ja rinnassa voi ilmoittaa, että laitos on kertynyt suuri määrä tämän hormonin, kuten estrogeenin. Siksi, kun tällainen rasvan kertymistä pitäisi nähdä asiantuntija, joka voi antaa asianmukaista hoitoa.

Sinulla on myös mielenkiintoista lukea, Do täyteläisyyttä perinnöllinen?