Mitä tapahtuu naisen ruumiin 45 vuotta?

Ensimmäinen ryppyjä, ylipainoHarvinainen aikoja, keskittymiskyvyn menetys. Tämä ei ole tyhjentävä luettelo ongelmista, jotka voivat kohdata nainen tässä iässä. Mutta tämä ei tarkoita, että se on aika saada masentunut, kaikki muutokset jälkeen 45 - jotain normaalia ja luonnollista.

Kun olet valmis, voit tallentaa ja nuorten, ja kauneutta.

Kun on huipentuma?

Kaikki täällä on hyvin ehdollinen: on kynnys 40 vuotta, jonka jälkeen voidaan aloittaa muutoksia. Kuitenkin ensimmäinen ennalta vaihdevuosien oireita joissakin 37 ilmenee, muut - jälkeen 50. Hän ja toinen asia on normi.

Mitä tapahtuu elimistössä aikana vaihdevuodet?

Munasarjat vähitellen alkaa tuottaa vähemmän estrogeenia, tämä hormoni on erittäin tärkeää, että nainen, ja koska sen niukkuus ja muutoksia tapahtuu:

1. Kuukausittainen tullut joko liian runsas tai niukka. Sykli eksyy, kriittisinä päivinä saattaa ilmetä muutaman kuukauden välein, säännöllisesti.

2. Näkyy väsymys, ahdistuneisuus, uneliaisuus.

3. Solut päivitetään hitaammin, joten ne tarvitsevat apua! Käyttää työkaluja suunniteltu iholle 45+, täydentämällä niitä pehmeällä kuoret ja maskit. Puhdistus ja jatkuva nesteytys - pantti kauneutesi!

4. Ei voi olla epämukavuus seksin aikana, on tärkeää käyttää voiteluainetta, jottei vahingoittaa limakalvoja.

Mistä tiedät, että tämä oli huipentuma?

Postmenopause tulee sen jälkeen viimeisten kuukautisten.

On hyvä uutinen - tällä hetkellä suurin osa sivuvaikutuksia hormonaalisia muutoksia osoittautunut turhaksi. On kuitenkin syytä huolehtia luut, jotka ovat liian hauraita. Yritä kuluttaa enemmän kalsiumia, vitamiineja, jotka harjoittavat kevyen fyysisen aktiviteetin, käy hammaslääkärillä kerran vuodessa, vaikka vain ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä.

Miten helpottaa vaihdevuodet kotona?

Nainen ei tarvitse mennä sairaalaan, koska vaihdevuodet, hoidon, jos lääkäri katsoo sen tarpeelliseksi, antaa kotihoidossa.

Ensinnäkin se voidaan antaa estrogeenihormonin (yleensä on tarpeen potilailla, joilla on varhainen menopaussi - jopa 45 vuotta). Toiseksi, voit ottaa kalsiumlisää. Kolmanneksi, voit rohdosvalmisteita, joiden tarkoituksena on poistaa kaikki epämiellyttäviä sivuvaikutuksia vaihdevuodet.

Sinulla on myös mielenkiintoista lukea, TOP 5 myyttejä terveyttä.