Joillekin ihmisille kevät - on ilo, mutta allergikoille se - taakka. Jos sinusta tuntuu, kutina nenä, punaiset silmät, vuotava nenä, aivastelu - todennäköisesti olet allerginen. Miten estää kausiluonteista allergioita?
Miten ehkäistä allergioita? / istockphoto.com
Alas mattoja!
Matot - täydellinen turvapaikka miljoonia pölypunkkeja, joka voi provosoida allergiat. Allergiatutkijoiden asiantuntijat neuvovat kevään ja kesän puhtaat matot, ja jättämään heidät makuuhuoneessa ja muissa paikoissa missä vietät eniten aikaa.Sleep eläimiin kielletty
Monet lemmikkieläinten omistajat nämä henkilöt pystyvät nukkumaan hänen sängyssään. Allergiatutkijoiden voimakkaasti vastaan näitä käytäntöjä. Tosiasia on, että ei vain villaa voivat aiheuttaa allergiaa, mutta myös eläinten hilse, ja jopa sylkeä. Päivittäin yhteydessä heihin, vaikka ihminen ei altis allergisia reaktioita voi esiintyä. Kannusta lemmikin nukkua yksin toisessa huoneessa.
Ota kasvit
Huonekasvit voi myös olla lähde allergia. Täsmällisemmin ei itse kasvien ja maaperään, jossa ne kasvavat. Se, että muotti voi moninkertaistaa olemassa, ja sen itiöt voivat aiheuttaa allergiaa. Siksi kevään ja kesän on parempi tehdä kaikki huonekasvit parvekkeella, sekä välttää liiallista kostumista maljakoita.
ilmastointilaite
Jos ilmansuodatin on puhdas, niin voit käyttää niitä vaikutusten vähentämiseksi allergeeneja. Käyttämällä ilmastointilaite sijasta normaalin ilmanvaihdon, et anna siitepölyä tunkeutua taloon. Jos ilmastointilaite ei ole, niin anna periksi tuuletus ennen puoltapäivää - ensimmäisellä puoliskolla päivän aktiivisimpia vapauttamista siitepölyä ilmassa.
Uber kylpyhuoneessa
Vakiokosteudessa kylpyhuoneessa edistää syntymistä hometta. Se voi olla heikosti havaittavissa, mutta se tuottaa itiöitä - ne aiheuttavat allergiaa. Puhdista säännöllisesti hometta kylpyhuoneessa, jotta sen vaikutusten minimoimiseksi.
Miten ehkäistä allergioita? / istockphoto.com
kävellä illalla
Jos siitepölyä on aiheuttanut allergiaa, asiantuntijat neuvovat liike aamulla taipua jälkipuoliskolla päivä ja mennä ulos ja tehdä paremmin nukkumaan mennessä. Välillä noin 5 ja 10 olen suurin määrä siitepölyä.Jätä kengät ovella
Jos sinulla on mahdollisuus jättää kengät ulkopuolella kynnyksellä asunnon tai talon, niin käytä sitä. Allergeeneille kadulta ei päästä taloon, asiantuntijat myös neuvoa vaatteet jättää oven sen sijaan ripustaa kaapissa.
muutos huonekalut
Jos kärsit allergioista, niin se on parempi muuttaa huonekaluja. Mieluummin nahkaistuimet puusta tai korvikkeita. Huonekalut pitäisi olla pehmeä päällyste tai se olisi poistettava, jotta allergeeneja kerääntyä.
Järjestää leluja Big Wash
Pehmolelut ovat miljoonia pölypunkit. Säännöllisesti järjestää ne enemmän pesu minimoimiseksi allergioita.
Tuuleta uudella tekniikalla
Uudet laitteet voivat päästää kemikaalihöyryjen jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa allergioita. Sama tarina on uusia huonekaluja ja mattoja. Ajan haju haihtuu eikä ole enää aiheuttaa ärsytystä. Asiantuntijat neuvovat ennen kuin asennat uusia asioita antamaan heille mahdollisuuden tuulettaa kodin ulkopuolella, autotallissa tai parvekkeella.
Saat myös kiinnostaa tietää 10 merkkejä huonosta lapsen lääkäri, pysy kaukana hänestä.
