Me kaikki pyrimme vuosia säilyttää naisellista kauneutta ja houkuttelevuutta. Tiedämme, että jotkut meidän ruokailutottumukset ja huonoja tapoja haitallisia ihomme. Siksi lopettaa tupakointi, yrittää syödä oikein, älä alkoholin väärinkäyttäjiä, mene kauneushoidon kylpylässä. Samaan aikaan monet meistä eivät ymmärrä, että yksinkertainen ja, ensi silmäyksellä, asiat ovat turvallisia, voi johtaa ennenaikaiseen ihon vanhenemista ja ryppyjä.
Unelma kasvot tyyny
Monet ihmiset haluavat nukkua vatsani. Mutta verenkiertoa ja iho kasvoissa ei saa tarpeeksi ruokaa sellaisessa asennossa, joka johtaa ryppyjä kasvojen ja kaulan. Ihannetapauksessa sinun täytyy nukkua selällään, jossa pieni tela tyynyn alle kaulan. Jos se ei sovi sinulle, nukkua kyljellään.
liika meikki
Alle paksu jopa korkealaatuista kosmetiikkaa iho ei voi hengittää. Jos jätät talon ilman meikkiä ei ole mahdollista sinulle, tehdä kevyt meikki päivä - päivävoide, sävy ja kevyt jauhe. Jätä kaikki muu julkaisuun. Levitä kosmetiikan varovasti hieronta linjat, älä venytä ihoa. Älä unohda ennen nukkumaanmenoa tehdä puhdistusmenetelmä.
Linkki pysyvä puhdistus
Clean - on tae terveyden. Me kaikki tunnemme lapsuudesta tähän tutkielma. Mutta samaan aikaan, jos käytät hangata kerran tai kahdesti viikossa, ja käyttää säännöllisesti voiteet ja tonics, te ohuempi ihon luonnollista puolustuskykyä, joten se kuivempi ja altis syntymistä ryppyjä.
rasvaton ruokavalio
Ihosi paistaa, se on saatava riittävä ravinto. Jos noudatat hahmo, ja täysin sulkea rasvat ruokavaliosta, joka auttaa vaimentamaan vitamiineja ja ravinteita, siitä tulee kuiva, hidas ja ruma. Niin varmasti muuttua kalamenu, pähkinöitä, oliiviöljyä ja muita terveellisiä rasvoja.
Harvinainen vuodevaatteet
Tyynyliina tyynylle suositellaan ainakin muutokseen kuin kerran joka kolmas päivä. Muuten kemikaalijäänteet muotoilutuotteita voi päästä ihoa ja aiheuttaa ennenaikaista vanhenemista. Lisäksi tyynyliina rotu bakteerit, joka voi johtaa ihottumaa ja ärsytystä hänen kasvonsa.
keinotekoinen lämmitys
Lämmitys talvella - tärkein vihollinen iholle. Akut ja lämmittimet kuivaa ilmaa ja riistää kosteutta ihon. Siksi yrittää pitää työpöytäsi tai sängyn ei asettunut vieressä lämmityslaitteiden läheisyys, juoda runsaasti vettä ja käytön kosteusvoidetta.
Kieltäytyminen voiteet SPF-suojaus
UV-säteet aiheuttavat ennenaikaista ihon vanhenemista. Siksi on tärkeää käyttää aurinkovoidetta kesällä päivittäin, ei vain vierailullaan rantaan.
Love for purukumi
Hoidon jatkuessa pureskelua, kasvojen ihon venytetään suussa, mikä voi johtaa juonteita. Siksi on parempi korvata perinteisen purukumin karkkeja.
Älypuhelimet ja kannettavat tietokoneet
Sähköisiä vempaimia on tullut osa elämäämme, ja pidämme heidän näytöt tuntia päivässä. Koska tämä saattaa vaikuttaa ryppyjä - erityisesti kaulan ja liitosalueella kanssa leuka. Tämän välttämiseksi yritä taivuttaa näytölle, pitää oikea kallistuskulma kaulan, ja taukoja osallistumaan face-kunto, hieronta tai jooga kasvoille.
Kieltäytyminen pistettä huono näkö
Jos näkö ei ole 100%, mutta jostain syystä eivät halua käyttää silmälaseja tai yhteystietoja, sinulla on koko ajan kieroon. Tämä johtaa siihen, että silmien ympärillä näkyvät varhain ryppyjä.
kylpytynnyri
Jotta ei vahingoita ihoa, tee se tapa kylpyyn ja suihku lämpimämpää kuin 40 astetta. Muuten iho pestään pois luonnolliset öljyt, se on kuiva ja ennenaikaisesti ikääntymisen. Myös äänimerkkiä ja nuorekkuutta ihoa hyödyllisiä douches. Aamulla kun haluat piristää, lopettaa prosessin kylmä virta, ja illalla rentoutua ja mennä nukkumaan lämmin.
puristamalla näppylöitä
Sen lisäksi, että haava voi saada tartunnan, iho on loukkaantunut, venytetään, siitä tulee herkemmin, ja paikka ekstrudoidun näppylä voi jäädä jälkiä.
