Mitä liittää syksyllä? Ei lämmin kaakao keittiössä isoäitini tai päiväkoti? Ei ihme, tämä juoma on Esikouluista valikosta. Kaakao on erittäin terveellistä juomaa, joten kylmän kauden on tarpeen antaa lapselle päivittäin. Mikä on sen käyttö?
Huomaa, että kaakaon suositella lapsille annetaan kahden vuoden kuluttua. Sillä saattaa olla allerginen reaktio. Alkaa antaa puoli tl, kasvaa tasaisesti osuuden.
kaakao virkistää
Kylmänä vuodenaikana, kun lapset on vaikea nousta ylös aamulla, aamiaisen, let kaakaosta. Se sisältää elämänlaatua parantavan alkaloidi - teobromiinia. Vain älä liioittele. Tämä lapsi voi juoda ja perevozbudilsya. Optimaalinen annos keskellä kaksi kupillista päivässä. Illalla, kaakao juoma ei ole välttämätöntä.
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Tämä juoma sisältää vitamiineja, E, PP, ryhmä B, beeta-karoteenia. se hyödyllistä tarkastella. Se myös vahvistaa terveyden ansiosta kalsium, magnesium, natrium, kalium, fosfori, kloori, rikkiä, rautaa, sinkkiä, kuparia, mangaania, fluoridi, molybdeeni.
kaakao kohottavia
Jälkeen kuppi kaakaota mieliala kohoaa, koska serotoniinin tuotantoa.
Hyödyt aivojen
Koululaiset hyva juoda kaakaota, koska se tehostaa aivojen, parantaa verenkiertoa ja vähentää kallonsisäinen paine siellä.
Hyödyt sydämelle
On tutkimus, joka sanoo, että säännöllinen kulutus kaakaon vähentää riskiä sydän- ja verisuonisairaus.
Miten valita juoda oikein?
Älä osta instant kaakaojauhetta. On monia lisäyksiä, jotka voivat vahingoittaa lapsen kehon. Suosia vanhoja hyviä katkera kaakaon lapsuudesta.
Saat myös kiinnostaa tietää kuten jäätelöä auttaa oppimisessa?
