7 syytä miksi niin hienoa olla raskaana kesällä

Tietenkin, ensimmäisen ja kolmannen raskauskolmanneksen tuntuvat eri kesällä. Mutta myös iso vatsa ja turvotus ei muodosta estettä näkemään iloista raskauden lämpiminä kuukausina.

Vähemmän todennäköisesti kiinni SARS

Ja myös vähemmän todennäköisesti kiinni muita infektioita, jotka lähettävät ilmassa pisaroiksi. Kesällä immuniteetti vahvempi, ja ihmiset viettävät enemmän aikaa ulkona, ei sisätiloissa. Siksi monimutkaisia ​​viruksia kiertää.

Se voi olla paljon kävelyä

Kävely - loistava tapa pitää kehon hyvässä kunnossa. Myös kävellessä vauva enemmän happea. Vain lääkärit ei kannata kävellä raskaana äärimmäistä kuumuutta ja auringossa.

Voit uida paljon

Uinti raskaana oleville naisille - pakko saada liikuntaa. Ensinnäkin se vahvistaa lihakset takaisin äiti, jotka kärsivät siirtyminen painopisteen. Toiseksi ne kyllästetty hapella, istukan ja siirtyy lapsen enemmän ravinteita.

Paljon tuoreita vihanneksia ja hedelmiä

Tulevaisuuden äiti tarvitsee vitamiineja. Voiko siitä kesällä se ei voi vastaanottaa niitä kapseleina, ja hedelmät ja marjat. Salaatteja ja vihanneksia auttaa pitämään normaalipainoinen, tulevaisuuden äiti saamassa vähemmän ylipainoisia.

D-vitamiinia

Tiesitkö, että alijäämä D-vitamiinia raskauden aikana lisää riskiä raskausdiabetes ja bakteerivaginoosi? Luonnollinen tapa syntetisoida D-vitamiinia iho altistuu ultraviolettivalolle. Tietenkään kukaan ei sano sinun täytyy "paisti" auringossa, mutta kävellä aamulla ja illalla täytyy kirjautua osaksi päivittäistä suunnitelmaan.

Sinun ei tarvitse paljon muuttaa vaatekaappi

Talvella täytyy ostaa erityistä sukkahousut, neuletakit, housut, takki raskaana oleville naisille, mikä johtaa paljon rahaa. Kesällä voit tutustua kevyt mekkoja ja olkainhameet on jokaisen naisen vaatekaappi.

Vaarattomampia liukua ja syksyllä

Menettää tasapainonsa riski on aina olemassa. Mutta kesällä ne ovat vähemmän, koska ei ole liukas jalkoihin lumesta ja jäästä.

Saat myös kiinnostaa tietää kun se on parasta olla vauva.