6 Vinkkejä psykologit miten selviytyä yksinäisyydestä ja muuttaa elämää

click fraud protection

Ihmiset pelkäävät yksin olemista. Siksi ne synnyttävät perheen ja pyrittävä löytämään sielunkumppanin. Vankilan eristyssellissä pidetään kauhein rangaistus. Mutta miten voittaa yksinäisyyttä elämässäni? Ja onko se tarpeen?

Nykymaailmassa yksinäisiä ihmisiä paljon enemmän kuin miltä se näyttää ensi silmäyksellä. Tutkijat teki tutkimuksen ja totesi, että lähes puolet ihmisistä säännöllisesti yksinäinen. Miten selvitä niistä?
iStock-835946278

Syitä yksinäisyys:
Pereborchivy ihmisillä. Tämä voi koskea jälkipuoliskolla tai ystäviä. Usein historiassa, kun miniä paheksuttavaa ja yksin - ilman poikansa ja lapsenlapsensa. Tai tyttö, joka etsii prinssi valkoisella hevosella, vaikka useimmat eivät edes ole korkeakoulutusta. Kukaan ei sano sietää ihmisiä, puristi hampaat, mutta voit löytää hyvä puoli on kaikille.

Itsekkyys. Terveet itsekkyys ei auta liukene kumppani, mutta sen patologinen annoksen hylkivät kaikki. Ihminen rakastaa itseään niin, että laiska rakentaa ihmissuhteita.

Aggressiivisuus ja valittaminen. Toiset eivät pidä whiners patologinen, joilla kaikilla on. Samoin hylkii ja aggressiivisuus toisia. Tällaisen ominaisuuksia voi olla kauan löytää samanhenkisiä ihmisiä.

instagram viewer


Untidiness.Voit olla mukavin ihminen, mutta lika kynnet ja rasvaiset hiukset hylkivät toisia. On mukavaa saada ystäviä ja kommunikoida hyvin hoidettuja ja mielenkiintoinen henkilö.

iStock-847527860

Miten päästä eroon yksinäisyyttä?
Rakkaus yksin aikaa. Etsi itse mielenkiintoiset harrastukset, luokat, lukea kirjoja ja tehdä asu, että olet nyt yksin.

Hanki lemmikki. Jos et ole vielä valmis tapaamaan uusia ihmisiä, lemmikkieläinten Harhakuvitelma yksin aikaa. Ja kun kävellä koiranHyvin mahdollisesti johtaa hänen ystävänsä keskuudessa lemmikkieläinten omistajille.

Elävät kirkkaasti. Matka, vierailu näyttelyitä, museoita, teattereita. Älä epäröi puhua muille. Vaikka lyhyt keskusteluja ihmisten auttaa sinua ei olla surullinen.

iStock-909062786


Käyttää sosiaalisia verkostoja. Ehkä kaikki kaverisi kaukana? Käyttää sosiaalisia verkostoja kommunikoida. Rekisteröityä dating sivuston ja kokeilla sitä löytää samanhenkisiä ihmisiä.

Älä suutu toisia. He eivät todellakaan tarvitse kommunikoida kanssasi. Mutta aggressiivisuutta ja viha, voit työntää niitä.

Take yksinäinen "I". Introverts tuntuu tämä sosiaalinen rooli ei ole mukavaa. Mutta kyllä, ne ovat vähän ystäviä ja ei ole mitään hävettävää. Ehkä olet introvertti? Ota kävellä luonnossa ja iloa yksinäinen.

Saat myös kiinnostaa tietää 7 syytä olla onnellinen joka päivä.

Instagram story viewer