Illallinen naisille - tässä testissä. Sillä ei ole väliä, hän työskentelee toimistossa tai kasvatuksesta lapsen kotona. Kun kaikki työ urotekoja se silti se on tarpeen ruokkia perhe. Ja tehdä niin, joskus on tarpeen mahdollisimman pian, ja - tietenkin maistua hyvältä! Ja jos se on edelleen vain, että yleensä - unessa että olemme valmiita kääntämään sinulle todellisuutta.
Tarjoamme erittäin edullinen ja yksinkertainen ruokalajeja, jonka voit valmistaa 15 minuutissa. Älä usko minua? Huomaa aika!
Lihaa, vihanneksia "perhekoko"
Tämä resepti on runsas illallinen on universaali. Otamme sen pohjalta ja tarvittaessa (tai päinvastoin puute ruokaa jääkaapissa), vihannekset yksinkertaisesti korvata parsakaalia - kesäkurpitsaa, ruusukaali - väri, jne
ainesosat: Perunat (iso) - 2 kappaletta, ruusukaali -. 250 g, porkkana - 1 yksikköä, parsakaali -. 2 kpl, broileria - 2 kpl., Oliiviöljy -. Maku, rosmariini - 2 rkl. l, timjami (tuore) -. 2 rkl, valkosipuli - 4 hammas, suola, pippuri -. maku
Kuinka valmistautua: Kasviksia minun, kuoritut ja leikataan kuppeihin (suunnilleen yhtä). Mausteita rosmariini, timjami, murskattu valkosipulin, suola ja pippuri. Reilusti kaada oliiviöljyä. Sekoita. Kanafileetä ja ripottele mausteet, hyvin hankausta lihaan.
Toteutettava leivinpaperille leivontaan, se oli peitetty foliolla ja makasi keskellä lihaa ja vihanneksia sivuilla. Ja laittaa esilämmittää 200 asteisessa uunissa 20-25 minuuttia. Kun liha on ruskistunut, on mahdollista saada lautasen.
Voit myös ripotella ruokalaji raastettua juustoa ja laita uuniin 5 minuuttia uudelleen. Sitten päivällinen on vielä maukkaampia.
Kanafile "unelma mies"
Tarjoamme kokki kana on hyvin epätavallinen ja lähetä se joko levy vihannesten salaattia tai höyrytettyjä kasviksia lisäkkeenä. Vauva on liha, myös voi olla. Vain jos kokki sitä lapsille, älä lisää salamia: se on parempi korvata makkara ohuita peruna. Se on herkullista!
ainesosat: -1 broilerinpalojen, tomaattipyree -. 7 TSP mozzarella - seitsemän viipaletta salamia - 7 kpl Cheddar - 1 rkl oreganoa - 1 tl
Kuinka valmistautua: Broilerin palojen tehdä 7. Kukin levisi 1 tunti. l. tomaattipyree, siivu mozzarellaa ja siivuja salamia. Ripottele liha silputtu cheddarjuustoa ja oregano. Että liha on uunissa 180 ° C: ssa 20 minuutin ajan.
GRATIN "taloudellisen pelastuksen"
Illallisen jälkeen jäljellä tuote. Lähetämme ne jääkaappiin, jossa ne ovat päivän tai kaksi, ja sitten heitetään roskakoriin. Kuulostaako tutulta? Tallentamalla ja tuotteita, ja niiden aika - valmistelee illallisen tattari puuroa!
ainesosat: tattarirouheen - 2-3 rkl, kerma (10%) -. 200 ml suolaa - maun makea paprika - maun, kanan jalat - 2 kappaletta, juusto kiinteä -. 100 g, sieniä - 200 g, sipulia - 1 kpl.
Kuinka valmistautua: Sienet pestiin ja leikattiin pieniksi levyjä. Paistettu kasviöljyssä sipulia. Sekoita tattari sieniä ja levitä vuokaan.
Minun kanankoipia, obsushivayut paperia ja hieroa suolalla ja makea paprika. Laita jalat tattari. Kaada kerma päälle ja ripottele juustoraaste. Paista esilämmitetään 200 asteen uunissa kunnes kultainen juusto kuori.
SPAGHETTI "Waiting for Spring"
Rikas ja helppo valmistaa tarpeen valmistaa illallisen sieniä ja pinaattia miellyttää kaikkia! Mutta tässä tapauksessa muistaa kiddies alle 5 vuotta syödä sieniä, ravitsemusterapeutit eivät suosittele.
ainesosat: spagetti - 300 g, sieniä - 400 g pinaatti - 350 g Maito - 1 rkl juustotahnalle -. 200 g Parmesan - 150 g valkosipuli - 2-3 hammas, oliiviöljy -. mieleen.
Kuinka valmistautua: Suuri paistinpannu lämmitä oliiviöljyä, paista viipaloidut sienet ja valkosipuli. Sitten lisätään sienet tuorejuusto ja maito. Ruoanlaitto, ajoittain sekoittaen kunnes kiehuvaa maitoa. Lisää sitten pinaatti. Suolaa ja pippuria maun mukaan. Hautua vielä 2 minuuttia.
Samalla keittää spagetti, valuta vesi. Laita pasta pannulle ja sienet ja kastike, sekoita ja pitää lämpöä 1 minuutti. Sitten asetella aterian lautaselle ja ripottele silputtu parmesaania.
Kish "KALEIDOSKOOPISTA maku"
Tämä ruokalaji myös kuuluu luokkaan skorospelok. Sitä voidaan valmistaa lihalla tai ilman. Tärkeintä, että se oli valmis lehtitaikina jääkaapissa!
ainesosat: lehtitaikina - 400 g keitettyä kanaa - 1 yksikköä, parsakaali -. 300 g, muna - 5 kpl, kerma -. 150 ml maitoa - 150 ml, suola ja pippuri - maun
Kuinka valmistautua: Lehtitaikina Laita voideltuun muodossa, jolloin puskurit reunoilta.
Kiehua parsakaali ja jakaa osaksi kukinnot. Laita parsakaali ja leikkaa viipaleiksi filee taikinan. Kevyesti lyödä munat ja maito ja kerma, suola, pippuri. Kaada saatu massa parsakaali ja rapu tikkuja. Paista kunnes keittää esikuumennettu 190 asteen uunin. Hyvää ruokahalua!
