Happomarjapensas kausi: miten sitä käytetään laihtua ja monipuolistaa valikosta

click fraud protection

Mid-Autumn - on aika kypsymisen valoisa ja hyödyllinen marjat - happomarjapensas. Tutkitaan, mitä sen hyödyt ja miten poimia sitä.

Harva tietää, mutta happomarja - erinomainen luonnollinen masennuslääke. Kourallinen kuivattuja marjoja aamulla - ja syksyn blues tapahtuipa mitä tahansa.

Lisäksi happomarjapensas:

  • Se parantaa toiminnan kilpirauhanen,
  • Se on lievä laksatiivinen vaikutus,
  • puhdistaa maksa ja sappirakko, estää ulkonäkö kivi,
  • inhiboi kasvaimen kehitys
  • Se auttaa taistelemaan tartuntatauteja,
  • Se parantaa toiminnan verenkiertoelimistön,
  • Se auttaa häiriöt suolistossa.
100 g happomarjapensas sisältää vain 30-36 kaloria, eli voit käyttää sitä suuria määriä ilman haittaa lukuja. Tämä tarkoittaa, että barberry voidaan turvallisesti lisätä elintarvikkeeseen mauste, monipuolistaa valikot.

Ensin, että happomarjapensas ja juomia siitä huolimatta hyödyllisiä ominaisuuksia, siellä Vasta:

  • yli 12-vuotiaille
  • sappikivet
  • laksatiiveja
  • hepatiitti, maksakirroosi
  • allergia
  • Raskaus ja imetys

Laihtua avulla happomarjapensas, ei riitä, että se lisätään ruokavalioon. Kuitenkin tämä marja nopeuttaa prosessia, jos kiinni periaatteita oikea ravitsemus. Se myös auttaa kehoa, josta puuttuu kaloreita tai ravintoaineiden vastustamaan infektioita, eroon vapailta radikaaleilta, puhdistettu toksiineja, päästä eroon ummetus, joka usein liittyy niihin, jotka istuivat ruokavalio. Eli se tukee terveenä ruumiin, joka on

instagram viewer
stressi laihtuminen.

Laihdutus hyötyvät juoman happomarja. Resepti on seuraava:
  • Kaada 100 g barberry marjoja kaksi kupillista kiehuvaa vettä,
  • Laittaa miedolla lämmöllä ja anna hautua 20 minuuttia,
  • Kaada neste termospullo,
  • Vaadi teetä 04:00 happomarjapensas, lisää sitten vielä 2 kupillista kiehuvaa vettä.

Juoda barberry tee 4 kertaa päivässä neljäsosa kuppi aterian jälkeen.

Tuoreet tai kuivatut marjat happomarja voidaan lisätä keitto lisätä happamuutta, perinteisesti se on myös ottanut pilaf. Happomarjapensas voi kokki hilloa, kokki siirappi, likööri tai sorbettia. Kuitenkin laihtuminen, nämä tuotteet edistävät tietenkään ei. Lisätä barberry happoa lisätään myös lihan kastikkeet, yleisesti pelin tai naudanlihaa.

Sinua kiinnostaa tietää 5 syytä syödä inkivääri päivittäin.

Instagram story viewer