Solar aprikooseja Kaikki rakastavat - ja ravitsemusasiantuntijat, ja lääkärit! Loppujen lopuksi hän on kerännyt uskomattoman edun eliölle. Koska korkea kaliumpitoisuus, aprikoosit sydämen työmäärää tukijärjestelmä sen suojaamiseksi tautien niiden vahvistamiseksi. Fosforin ja magnesiumin aktivoida aivojen toimintaa, parantaa muistia. Lisäksi aprikoosit ovat hyödyllisiä visio. Voit varmistaa, että lapsi on todennäköisesti mennä silmälääkärille, riittää syödä hedelmiä päivittäin 3-4.
Muuten, nautitaan säännöllisesti aprikoosi - on luotettava ja ehkäisy onkologian ongelmia. Mutta kaikki runsas joukko hyödyllisiä ominaisuuksia, sinun täytyy olla tietoisia vaaroista, jotka vaanivat näitä hedelmiä.
Väärä valinta aprikooseja vähentää etuuksien aikoina.Kyllä, ostavat hedelmiä ohut iho, Kuivahko sisällä, et saa vitamiineja periä haaveillut. Koska hedelmät häiritsi todennäköisesti vihreä, ja ne ovat kypsyneet tiellä. Aprikoosi tuoda kehon eduksi, se on parempi valita suuret, eikä ylikypsiä hedelmiä mehukas malto.
Aprikoosit voi syödä diabeetikoille Koska korkea sokeri- ja glukoosia.
Tämä hedelmä voi aiheuttaa paheneminen niille, joilla on ongelmia ruoansulatuskanavassa.Siksi ravitsemusterapeutit suosittelevat syövät vain kypsiä aprikoosit ja suuret (ne ovat makeampaa) ja useita hedelmiä päivässä.
ripuliaiheuttavien aprikoosi, jos sen jälkeen syödä hedelmiä ja juodaan vettä. Joten yritä juoda vähintään puoli tuntia.
Kehittäminen mätäneminenon myös mahdollista käytön jälkeen aprikoosit elintarvikkeissa. Siksi aprikoosit parempi olla syödä heti pääaterian. On toivottavaa, että tunti ruokailun jälkeen.
Jos bradykardia lääkärit yleensä suosittelevat kieltäytyä käyttämästä aprikoosit missään muodossa.
Jos olet "istuvat" ruokavalio, se on parasta syödä vähemmän aprikoosit.Suuri osa kulutus näiden hedelmiä ruoka voi aiheuttaa liikalihavuutta.
Lisäksi on suositeltavaa opetella syömään mansikat, kirsikat, mulperipuu ja suolaheinä.
