Zvazhenі että schaslivі-9: karamelli sokeria Ravitsemusterapeutin Svetlana Fus (resepti)

Myös tällä kaudella on jälleen tullut ravitsemusterapeutin projektin Svetlana Fus, jonka seitsemän vuoden ajan harjoittaneet valtaa osallistujaa. Svetlana jaettu mielenkiintoinen hyödyllisiä reseptejä, jotka kuka tahansa voi tehdä kotona.

ainesosat:

• Kuivattuja aprikooseja - 20-25 kpl
• Vesi - 60 ml
• Coconut lastut - kolmannen lasin
• Kookos jauhoja (tai cashew tai manteli) - kolmasosa kupin
• Vanilla - maun
• Suolaa - maun

valmistus:

Parempi ottaa ruskean pehmeitä aprikoosit. Voit lisätä appelsiinimehua ja tuoreita, rispaantunut klo yhdistää appelsiininkuori. Kuitenkin jos kestoaika karkkia on vähemmän.

Kuivattuja aprikooseja tehosekoittimessa jauhaa.

Lisää vesi ja pyurirovat.

Lisää vanilja ja suola ja sekoita uudelleen.

Lisää kookos ja jauhot, sekoita hyvin. Se pitäisi saada paksu tahna.

Peitä vuokaan kelmulla, puristettu massa, laita pakastimeen 2-3 tuntia.

Valmista suklaa ja sulata vesihauteessa valmiina. Toteutettava paino pakastin, leikataan neliöiksi, päällystetty tummaa suklaata.

"Enjoy! Superpoleznymi, herkullinen, maustetut, sokeriton karkkia ja katumusta. Mutta. Vain 1 kpl päivässä, "- sanoo Svetlana.