Useissa vitamiineja, kivennäisaineita, orgaanisia happoja ja muita ravintoaineita hunajaa kuin monet muut elintarvikkeet.
Mutta kaikki eivät osaa käyttää sitä saada suurin mahdollinen hyöty sen terveys. Asiantuntija "apuohjelma" ( "Inter", tiistai-perjantai, 10:00), endokrinologian Jelena Mikhailenko, kertoi perussäännöt turvallisesta käytöstä hunajaa.
"Tärkein edellytys hunajan käytön ehkäisyyn eri sairauksien - maltillisesti. Keskimääräinen aikuisen ihmisen on 1-2 ruokalusikallista päivässä, 2-3 annokseen ensimmäinen puoli päivän. Tämä riittää kehon saada kaikki ravintoaineet, jotka sisältyvät tähän tuotteeseen. Jos hunajaa käytetään hoitoon, päivittäinen määrä on asetettu yksilöllisesti lääkäri, "- sanoo Elena Mikhailenko.
Myös endokrinologian kiinnittää huomiota siihen, että hunaja - hyvin allergisoivia tuote, joka voi aiheuttaa allergiaa eri alkuperää, jotka vaihtelevat ihottuma viimeistely anafylaktinen shock: "Koska että hunaja sisältää paljon biologisesti aktiivisia aineita, jotka voivat toimia aktiivisena allergeenit, sitä ei suositella alle 3-vuotiaille ja raskaana naisia. Ehdoton vasta käyttöä - allerginen jollekin mehiläinen. "
Asiantuntija "apuohjelma" toteaa, että monet lisäosan hunajaa teetä, mutta sitä ei käytetä kiehuvalla vedellä. "Med ei voi liueta lämpötilassa yli 40 astetta. Vahva lämmitys, tuote kehittyy voimakas karsinogeeni - hydroksimetyylifurfuraali. Hänellä on haitallinen vaikutus maksaan, vatsa, munuaiset ja muut sisäelimet. Lisäksi kuumaa teetä hunajalla - on suuri kuormitus sydän", - vakuutti lääkäri.
Kolobok.ua reklmenduet Osta useita kiloa hunajaa ruokkia talvikuukausina ainutlaatuinen elin vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävän.
Lisää vinkkejä, katso "Inter" tiistaina 10. syyskuuta klo 10.00 "apuohjelma" omistettu hunajaa.
Myös sinua kiinnostaa lukea tämä:5 female vitamiineja kauneus ja terveys: mitä etsiä niiden tuotteiden
