Kirjoittaa siitä hänen sivu Facebookissa, Instagram, Twitter ja kasvaa ohut nopeammin - motto hahmotellut monia bloggaajia tänä kesänä
Ei ole mikään salaisuus, että nyt jokainen verkon käyttäjä on kiire keuliminen saavutuksia tahansa alalla ja elämänpiiriin: herätys pukeutunut, mennä töihin, miten viileä meri, maan, vuorilla, täältä näyttely. Ja laittaa tavoin, ja sielu iloitsee. Painon tappio - se on kaikki - toinen hyvin suosittu teema.
Voit laittaa itsesi päivänä, sanomalla, että laihdutus joko harppauksin. Mitä muodot ovat, tässä ovat ruokia syön, kuinka paljon vettä juon, jossa urheilla, illalla tai aamulla lenkille. Ja se kaikki verkossa.
Miten sosiaaliset verkostot auttavat laihtua / istockphoto.com
Tutkijat University of North Carolina teki tutkimuksen otsikolla: "Hän istui ruokavalio - kirjoittaa siitä hänen Microblog ja kasvaa ohut nopeammin!"
Osallistujien vapaaehtoinen siirtyi terveellistä ruokavaliota, ja sitten joka kolmas päivä saanut raportteja uusia ongelmia konsultti kirjoitti ruokavalionsa, ja että ne ovat tuolloin liikunnan, kuunnella tai toisella musiikkia. Kaikki tämä on vahvistetut Twitteriin tai Facebookiin.
Pään tutkimus totesi, että jokaista 10 julkaistaan viestit, tweetejäsi osuus 0,5%: n menetetty paino.
Myös sinua kiinnostaa lukea tämä: kurkku vesi auttaa laihtua
