Kylmä syksy ei ole aika kehomme: ensimmäinen halla, kylmä, huonolla tuulella ja jatkuva väsymys. Miten selviytyä kaikista näistä ongelmista, käyttämällä suosikki ja mausteita?
jotkut mausteet ovat todella maagisia ominaisuuksia ja pystyvät auttamaan kehomme vahvistaa immuunijärjestelmää, huolehtia ihon kauneutta ja terveyttä yleensä. Mausteet pystyvät paljastamaan lautasen täysin erilainen, hän lisäsi kiehtovuus, tuoreus ja terävyyttä. On käynyt ilmi, että mausteet voivat vaikuttaa mielialaan ja hyvinvointiin, joten jos käytät vielä vain suolaa ja pippuria, muista lukea tämän artikkelin.
Mausteet koskemattomuuden
Timjami (timjami) - mauste, jolla on suhteellisen vahva erityinen maku, mutta sitä käytetään paitsi kypsennysajan. Timjami on osoittautunut lääke yskää ja keuhkoputkentulehdus, sitä käytetään aikaan hengitettynä, se sisältyy lähes kaikissa kaatopaikalle maksuja vilustuminen, toinen komponenteista tämän kasvin - tymoli pystyy käsittelemään tehokkaasti taudinaiheuttajien bakteerit.
rosmariini - erittäin voimakas antioksidantti, on antibakteerisia ominaisuuksia, auttaa selviytymään stressistä ja vahvistaa hermostoa, joten syksyn-talven aikana usein sisällyttää sen omaan ruokavalioon. Tämä mauste voidaan käyttää tuoreena ja kuivattuna, lisätään teetä, perunat, liharuokia.
kurkuma - ainutlaatuinen mauste, joka on vartija terveydelle, koska on olemassa tulehdusta ja syöpälääkkeen komponentteja sen rakenteeseen. Kurkuma auttaa helposti selvitä nuha ja lievittää tuskaa niveltulehdus.
salvia- auttaa selviytymään ensimmäisiä merkkejä kylmän ja kurkkukipu, se on vahva antioksidantti, parantaa suojaava toiminto, puhdistavat ja puhdistaa kehoa. Sage on monipuolinen mauste, se antaa ainutlaatuinen maku lähes mihin tahansa lautasen, ja jopa leivontaan.
oreganoLisäksi on valvojana terveydelle ja auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, selviytymään voimakas yskä keuhkoputkentulehdus, normalisoi ruoansulatuskanavassa ja on erinomainen rauhoittava lääke.
mausteet Kauneus
Laakerinlehti. Laakerinlehti täydellisesti puhdistaa ihoa, vähentää tulehdusta ja ärsytystä, pyöristää ryppyjä, vaalentaa tummia täpliä. Valmista voide pesu laakerinlehti ja käyttää sitä joka ilta puhdistaa ihoa.
Kuinka valmistautua: Take puoli lasilliseen vettä ja 10 laakerinlehdet. Laakerinlehti hyvä huuhtelu, laita pannulla, täyttää vedellä, kiehua 1 minuutti. Jäähtyä ja kaada kätevä astiaan.
Kaneli.Tämä mauste voi auttaa säilyttämään kauneutta ja nuorekkuutta ihoa, siksi hän oli arsenaali kaikkein Cleopatra. Kaneli tasoittaa ihon sävyä, lievittää tulehdusta, hieman kiristää ihoa. Valmistaudu ravitseva kuorinta kasvoille ja vartalolle.
Kuinka valmistautua:yksi kanelitanko paloittelevat, sekoita lasi sokeria, 3 rkl oliiviöljyä ja ripaus vaniljaa, sekoita hyvin. Siirrä sopivaan astiaan ja säilytä viileässä paikassa
Mausteet, joka auttaa pitämään lämpimänä
inkiväärion erinomaiset antimikrobinen ja lämmittävä vaikutus, lisäksi se normalisoi ruoansulatusta ja laimentaa verta. Usein juo inkivääri teetä, inkivääri, lisätä ensin kursseille eikä kylmä etkä pelkää.
Käyttökelpoinen resepti: tuoretta inkivääriä Kuori ja pilko isoiksi, kanelitanko syttyä kattilassa, lisää inkivääri ja kaada kiehuvaa vettä päälle kaiken. Jätä liemi päivä, juoma tuli kerran kadulta tai voimakkaasti jäätyi.
kardemumma- mauste inkivääri sarjan, se on lääkinnällisiä ominaisuuksia ja auttaa selviytymään lämpötilaerojen ulkopuolella. Sen siemenet 8% eteerinen öljy, joiden koostumus on lämmittävä vaikutus ja antaa meille mahdollisuuden pitää lämpimänä.
neilikka Se sisältää erityisiä kynsi öljyä auttaa pitämään lämpimänä. Lisäksi tämä mauste sisältää vitamiineja A, B, C, E, kalsiumia, kaliumia, magnesiumia, omega-3, omega-6, niin usein sisällyttää sen omaan ruokavalioon, ja lisätä suosikki ruokia ja jälkiruokia.
Myös muista kysyä miten säilyttää mausteita keittiössä, joten ne eivät vie paljon tilaa ja ei pilata
