Äidit eivät mene jakkien oveliin nukuttaakseen lasta.
hieronta
Nіzhnіst maminih chi tatov kädet zdatna nalashtuvatiditini rauhoitu oikealla tavalla.
Muista, että et ole koskaan käynyt hieronnassa, älä huoli. Ota vain lapsille tarkoitettu öljy tai vauvavoide, levitä kämmenille ja aloita vauvan silittäminen.
Oikea ympäristö
On kuin lapsi ei nukahtaisi pitkään aikaan ilman näkyvää syytä, se on mahdollista, missä viinissä... verhot.Lapset ovat herkempiä valolle, ja melatoniini, unihormoni, ei värähtele pimeässä. Ilmeisesti lapset pelkäävät nukkua ilman valoa, sellaisiin tunnelmiin he voivat ostaa yöpöydän (se on kuitenkin valoa kevyempi, jotta pienet näkevät itsensä turvassa).
Älä unohda hiljaisuutta, höh, lapset eivät voi kategorisesti puhua äänellä.
Äidit voivat nopeasti laittaa vauvan sänkyyn / istockphoto.com
Taas tuoreempi
Lasten huoneen ikkunaa ei tarvitse avata yöksi, vaan huoneen tuulettaminen 20-30 tuntia ennen lapsen laskemista.
Fysiologisesti lämpötilan lasku toistuu muutamalla sadeasteella.
Silityksiä selässä
Yksinkertaisin hieronnan muunnelma, josta olemme arvannut enemmän. Näytä pienille, mitä opastit, kevyesti roiskuminen ja silittäminen selässä auttavat rauhoittumaan.Mamin läsnäolo
On mahdollista, lapset, on helppoa huutaa ilman äitejä, ja sinulla on pieni temppu – laita sanasi pienen vauvan sänkyyn, joka vuotaa hajuistasi. Pienelle tulee todiste siitä, että äiti on kunnossa.
Äidit voivat nopeasti laittaa vauvan sänkyyn / istockphoto.com
Arvaamalla
- nuku märillä hiuksilla: kaikki puolesta ja vastaan.
- milloin lapsen on aika nukkua hyvin?
- kuinka paljon unta tarvitset laihtuaksesi?
